01
식이요법
- 01복약하시는 동안 식사는 가볍게 드시기 바랍니다.
- 02복약하시는 동안 하기한 음식을 골라서 섭취하는 기분으로 가볍게 하시면 됩니다.
- 03혹 과일을 드실때에는 식전에 드시는 것이 좋으며, 한약은 식후에 드시는 것이 좋습니다.
02
체질 음식
안내받은 단계에서 드실 수 있는 음식입니다.
- 곡류
- 찰보리쌀, 차조, 녹두, 멥쌀, 멥쌀현미
- 과일류
- 참외, 딸기, 석류, 산딸기, 용과, 바나나, 파인애플, 키위, 수박, 멜론
- 채소
- 상추, 양상추, 양배추, 오이, 우엉, 가지, 더덕, 샐러리, 파프리카, 부추, 시금치
- 육류
- 돼지고기
- 어패류
- 복어, 광어, 도다리, 우럭, 가자미, 넙치등 대부분의 흰살생선, 굴, 해삼, 홍합, 멍게, 오징어
03
기타 섭생법
- 모든 가공식품, 정제식품은 해롭습니다.
- 일체 외식은 최대한 금합니다