Q 저녁에 먹는 약 때문인지 밤 열두 시가 넘어도 잠이 안 오고, 새벽엔 손가락 관절이 쑤셔서 깨요. 루푸스 환자는 잠을 어떻게 관리해야 하나요?

루푸스 진단을 받고 약을 먹으면서 수치는 안정됐다고 하는데, 피곤한 건 그대로예요. 염증이 잡혔는데도 왜 이렇게 지치나요?

#원인 설명

야근이 몰린 달마다 관절이 붓고 얼굴에 발진이 올라와요. 과로나 스트레스가 정말 루푸스를 다시 도지게 하나요?

#원인 설명

류마티스내과에서 운동을 권했는데, 몸을 쓰면 면역이 자극돼서 루푸스가 다시 도질까 봐 겁나요. 운동이 병의 활동도를 높이지는 않나요?

#효과 의문

루푸스 환자는 비타민D가 부족하다고 해서 챙겨 먹기 시작했어요. 이걸 먹으면 피로도 같이 좋아지나요?

#효과 의문

주말에 아이와 공원에 다녀온 뒤로 볼에 붉은 발진이 올라오고 이틀을 앓았어요. 루푸스면 햇빛을 어느 정도까지 피해야 하나요?

#음식 / 유발 요인

전신홍반루푸스 통합의학 가이드

현대의학과 한의학, 두 관점으로