다미아나

다미아나는 멕시코·미국 남부·중남미의 건조한 지역에 자라는 작은 관목 Turnera diffusa Willd.의 잎입니다. 잎은 길이 1~2.5 cm 남짓의 작은 피침형으로 가장자리에 톱니가 있고, 말리면 황갈색이 되며 특유의 향이 납니다. 해외 직구 시장에서는 잎 가루를 한 알 500 mg 안팎으로 담은 캡슐, 잎 차, 잎 추출물, 다른 허브와 섞은 「여성용·남성용」 복합 제품으로 팔립니다.

국내 지위는 분명히 해 둘 필요가 있습니다. 식약처 식품원료 목록에서 다미아나(T. diffusa, 별칭 Damiana leaf)는 「식품에 사용할 수 있는 원료」 칸이 아니라 「식품에 제한적으로 사용할 수 있는 원료」 칸에 표시돼 있고 부위는 잎입니다. 같은 목록의 Damiana(T. aphrodisiaca) 잎도 제한적 사용 원료입니다. 목록의 사용 조건 칸은 비어 있었고, 어떤 식품 유형에 얼마까지 쓸 수 있는지는 확인하지 않았습니다. 다만 자유롭게 반찬이나 차로 쓰는 일상 식품과 분류가 다르다는 점이 출발점입니다.

「건강기능식품의 기준 및 규격」(고시 제2026-43호) 전문에서는 다미아나가 고시형 기능성 원료로 없고, 사용할 수 없는 원료 목록에도 없습니다. 국내 건강기능식품 기능성 미인정 원료이며, 개별인정 여부는 확인하지 않았습니다. 미국에서는 식이보충제법(DSHEA)에 따라 효능 심사 없이 보충제로 팔리고, 미국 NCCIH에는 다미아나 개별 안내 페이지가 없습니다. 해외 제품의 「리비도」「활력」 문구는 국내에서 인정된 기능성 표시가 아닙니다. 제품 구매 시 라벨의 표시를 확인하세요.

식품원료 목록에 다미아나가 두 줄로 올라 있는 것은 학명 표기 때문입니다. 「Damiana」 줄의 Turnera aphrodisiaca는 오늘날 대개 T. diffusa의 변종(var. aphrodisiaca)으로 다루며, 해외 천연물 모노그래프도 두 이름을 같은 식물로 묶습니다. 반면 같은 투르네라속에는 130종이 넘는 식물이 있고, T. ulmifolia나 T. subulata는 다미아나가 아닙니다. 논문 데이터베이스에서 「Turnera」로 찾으면 이 종들의 항염·항산화 실험이 함께 나오므로, 그 결과를 다미아나 제품 설명에 옮기면 안 됩니다.

다미아나는 1888년 미국 국민의약품집(National Formulary)에 엘릭시르와 유동엑스로 실렸다가 엘릭시르는 1916년, 잎과 유동엑스는 1947년까지 남았습니다. 1983년 미국 생약학자 바로 타일러는 다미아나의 최음 명성을 「허브 사기의 역사」라는 제목의 글로 정리했고, 한 천연물 모노그래프는 요도 점막 자극이 성적 감각 증가로 오인됐을 가능성을 적습니다. 오래 팔렸다는 사실과 효과가 확인됐다는 사실은 다른 이야기입니다.

다미아나의 성기능 근거로 자주 인용되는 것은 ArginMax라는 복합 보충제 시험입니다. 이 제품에는 L-아르기닌, 인삼, 은행잎, 다미아나 추출물과 비타민·미네랄이 함께 들어 있습니다. 2001년 여성 77명 위약 대조 시험은 4주 뒤 성생활 만족 개선이 73.5%로 위약군 37.2%보다 많았다고 보고했고, 2006년 여성 108명 시험도 폐경 상태별로 일부 지표의 개선을 보고했습니다. 남성 발기부전 25명 연구는 위약군 없는 개방 연구였습니다.

규모가 더 큰 시험의 결과는 달랐습니다. 유방암·부인암 치료를 마친 여성 186명을 12주간 ArginMax와 위약으로 나눈 시험에서 성욕·흥분·윤활·오르가슴·만족·통증 어느 지표도 차이가 없었고, 삶의 질 점수만 높았습니다. 무엇보다 이 시험들은 아르기닌·인삼·은행잎이 섞인 제품의 결과여서 다미아나가 어느 정도 기여했는지 판단할 수 없습니다. 다미아나 잎만 먹인 사람 대상 성기능 시험은 찾지 못했습니다. 다미아나를 「천연 비아그라」로 부르는 것은 근거를 넘어선 표현이며, 수컷 쥐의 교미 행동 실험을 사람의 발기부전 치료로 옮길 수도 없습니다.

멕시코 전통 의학은 다미아나를 당뇨, 위통, 방광·신장 질환, 월경 문제에도 써 왔다고 기록합니다. 그러나 혈당 연구는 엇갈립니다. 1998년 토끼 실험에서는 전통 방식으로 달인 다미아나가 혈당 상승 폭을 줄였지만, 2002년 생쥐 실험에서는 다미아나 물·에탄올 추출물이 혈당을 낮추지 않았습니다. 불안·우울 개선은 생쥐·쥐 실험에서 보고된 것이고, MSKCC About Herbs는 사람 연구가 없다고 적습니다. 변비와 신장 질환에는 뒷받침하는 자료가 없다고 정리했습니다.

체중 감량 시험은 마테·과라나·다미아나를 섞은 제품(YGD)으로 진행됐습니다. 과체중 성인 47명이 45일간 먹은 시험에서 체중이 위약보다 더 줄고 위 배출이 늦어졌지만, 마테와 과라나에는 카페인이 들어 있습니다. 폐경 증상 개선을 보고한 이집트 시험(120명)도 달맞이꽃 기름·인삼·로열젤리를 함께 넣은 제품이었습니다. 모두 다미아나 단독 효과로 읽을 수 없는 연구입니다.

다미아나 이상반응을 체계적으로 모은 사람 자료는 거의 없습니다. 2020년 법의독성학자들의 최음 허브 문헌 고찰은 다미아나와 관련된 정신·신경계 이상반응 보고를 찾지 못했다고 적었습니다. 그러나 같은 고찰은 조사한 여러 허브의 부작용 자료 자체가 부족하다고 밝혔습니다. 생쥐에 28일간 물 추출물을 먹인 실험에서는 장기 손상이 보이지 않았지만, 동물 결과가 사람의 장기 복용 안전성을 보장하지는 않습니다.

성분 쪽 경고는 있습니다. 잎에는 시안 배당체(다미아닌 등), 아르부틴, 탄닌이 보고됐고, 한 천연물 모노그래프는 고용량에서 시안 중독 위험을 들어 임신·수유 중에는 피하라고 적습니다. 같은 모노그래프는 특히 과음과 겹칠 때 경련이 생길 가능성을 서술하지만, 그 근거는 약초 핸드북 수준입니다. 고용량을 먹은 뒤 광견병과 비슷한 증상이 나타났다는 이야기도 돌지만, 그 원 보고는 확인하지 않았습니다. 임신·수유 중 사람 자료는 찾지 못했습니다.

멕시코에는 다미아나 잎으로 맛을 낸 허브 리큐어가 있어 마가리타에 넣기도 합니다. 이때 문제는 다미아나보다 알코올이고, 경련 가능성 서술이 과음과 겹친 경우라는 점도 기억할 만합니다. 다미아나 잎은 흡연용 허브로도 팔립니다. 미국 연구진이 「합법 환각」 인터넷 판매 제품 119개를 조사했을 때 다미아나는 10%에 들어 있었고 절반 가까운 제품이 마리화나 등 불법 약물에 빗대 광고됐습니다. 일본 국립의약품식품위생연구소가 합성 칸나비노이드를 뿌린 「스파이스」류 허브 62개를 유전자로 분석하자 다미아나가 자주 검출됐는데, 연구진은 잎이 약물을 희석하는 바탕재로 쓰였다고 봤습니다. 이런 혼합물은 성분을 알 수 없어 피해야 합니다.

약물 상호작용은 잘 정리된 기록이 없습니다. 혈당 강하 작용이 동물 실험에서 엇갈리게 보고됐기 때문에, 인슐린이나 설폰요소제를 쓰는 분이 다미아나를 새로 시작하면 혈당 변화를 이론적으로 주의합니다. 카페인이 든 마테·과라나 복합 제품은 카페인 병용 문제가 따로 생깁니다. 자료가 없는 것과 안전한 것은 다른 이야기입니다.

• 다미아나 단독인지, 아르기닌·인삼·요힘베·카페인 등이 섞인 복합 제품인지, 하루 얼마나 얼마 동안 드시는지
• 임신·수유 중이거나 임신 계획이 있는지
• 인슐린·당뇨약 복용, 경련 병력, 음주량
• 발기부전·성욕 저하가 언제 시작됐는지, 혈압·혈당·우울·약 부작용 같은 원인을 진료받았는지
• 리큐어나 흡연용 혼합물로 쓴 적이 있는지, 성분표가 없는 직구 제품인지

복용 중 경련, 심한 두근거림, 어지럼·식은땀 같은 저혈당 증상, 호흡 곤란이 생기면 바로 중단하고 진료를 받습니다. 발기부전은 심혈관 질환이나 당뇨의 첫 신호일 수 있어 원인 진단이 먼저입니다. 다미아나가 「최음 허브」로 알려졌다는 사실은 상담의 출발점일 뿐 결론이 아닙니다.