기운이 없어서 홍삼을 몇 달째 챙겨 먹고 있는데, 그 무렵부터 밤에 땀이 더 나는 것 같아요. 서로 관계가 있을까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-09 검토
홍삼처럼 몸을 데우는 쪽 건강식품을 먹은 뒤 열감과 땀이 늘었다고 말하는 분이 진료실에 종종 있어, 밤땀이 시작된 시기와 겹치면 2~3주 쉬어 보고 변화를 확인합니다.
상세 답변
밤땀이 새로 생겼을 때는 그 무렵 새로 시작한 약과 건강식품을 모두 적어 보는 것이 기본입니다. 밤땀을 다룬 종설들은 원인을 찾을 때 복용 중인 약을 빠짐없이 점검하라고 권합니다. 건강식품도 같은 방식으로 봅니다.
잠시 끊어 보고 밤땀이 줄면 관계를 의심할 수 있고, 그래도 그대로라면 다른 원인을 찾아야 합니다. 처방받은 약은 스스로 끊지 마시고 처방한 의사와 먼저 상의하십시오.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 같은 기운 돕는 재료라도 몸이 차고 처진 분에게는 맞지만, 진액이 마르고 안에 열이 뜬 분에게는 열을 더해 땀을 밀어낼 수 있다고 봅니다. 동제당은 지금 드시는 건강식품을 함께 보고, 밤땀이 있는 동안에는 데우는 쪽보다 적시고 식히는 쪽을 먼저 권합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
수술을 받고 한 달 뒤 독감까지 앓았는데, 그 뒤로 새벽마다 목덜미와 등이 흥건하게 젖어서 깹니다. 몸이 약해져서 나는 땀이 따로 있나요?
#원인 설명
- Q
이불을 얇은 것으로 바꾸고 방 온도도 낮췄는데 잠옷을 갈아입어야 할 만큼 젖어요. 그냥 더워서 나는 땀과 도한은 어떻게 다른가요?
#원인 설명
- Q
보약을 먹으면 몸에 열이 올라 땀이 더 날까 봐 망설여져요. 밤마다 땀에 젖는 사람이 보약을 먹어도 괜찮을까요?
#효과 의문
- Q
폐경하고 2년이 지나 얼굴이 화끈거리는 건 거의 없어졌는데, 밤에 젖어서 깨는 땀과 아침 피로는 그대로예요. 이런 땀도 한의원에서 다룰 수 있나요?
#효과 의문
- Q
늦게 야식을 먹고 바로 누운 날이면 새벽에 가슴께가 쓰리면서 땀에 젖어 깨요. 위가 안 좋아도 밤에 땀이 날 수 있나요?
#음식 / 유발 요인
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