늘어난 노출
아이가 어린이집에 다니기 시작하거나, 손님을 많이 맞는 일을 하거나, 사람 많은 차를 타고 다니면 바이러스와 마주칠 일이 잦아집니다.
인천 강화군 · 성인 잦은 감기
강화한의원 성인 잦은 감기, 하나 낫기 전에 또 걸릴 때
어른도 한 해 두세 번은 감기를 앓습니다. 그보다 잦거나 길게 끈다면 감기 사이 회복 구간을 되살리는 것이 먼저입니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
강화군에서 오시는 분들
강화군 강화읍에서 아이가 단체생활을 시작한 뒤로 감기가 끊이지 않는다는 분이라면, 지난 한 해 감기 날짜부터 함께 되살려 봅니다.
길상면에서 차로 오시면 한의원 바로 옆에 무료 전용 주차장이 있습니다.
감기가 잦아지는 길
노출과 생활, 회복이 함께 맞물립니다.
얇아진 방어
여섯 시간이 안 되는 잠과 몇 주씩 이어지는 긴장, 흡연이 같은 바이러스에도 앓을 가능성을 키웁니다.
사라진 회복 구간
열이 내리자마자 야근과 술자리로 돌아가면 기운이 돌아오기 전에 다음 감기가 겹칩니다.
이럴 땐 병원 검사부터 받으십시오
- 38도 넘는 열이 사흘 넘게 가거나 숨 쉴 때 가슴이 아프다
- 가래에 피가 섞인다
- 한쪽 얼굴이 아프고 고름 같은 콧물이 열흘 넘게 간다
- 폐렴·패혈증 같은 중한 감염을 되풀이했다
- 면역억제제나 항암 치료 중에 열이 난다
말을 잇기 어려울 만큼 숨이 차면 바로 119입니다. 원인 모를 체중 감소나 목·겨드랑이 멍울, 오래가는 미열도 다른 병을 먼저 가립니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
감기에 걸려 있는지, 막 지났는지, 사이인지부터 봅니다.
지난 1년 감기 날짜
휴대전화 달력이나 처방 내역으로 시작과 끝을 대략 되살려 주십시오.
항생제가 필요했던 일
폐렴·부비동염·중이염처럼 병원 치료가 필요했던 감염이 있었는지 여쭙습니다.
반복되는 계기
아이가 아픈 뒤, 큰일을 마친 뒤, 찬 바람을 쐰 뒤처럼 되풀이되는 때가 있는지 봅니다.
평일 잠
평일에 평균 몇 시간을 자는지, 일의 양이 얼마나 되는지를 함께 확인합니다.
열과 몸살이 있는 동안은 보약을 쉽니다. 막 앓았다면 1~2주에 남은 열과 가래를 정리하고, 3~6주에 겉의 방어·소화·쌓인 피로 가운데 앞선 쪽을 채웁니다. 6~12주에 감기 간격과 회복 날수를 기록으로 비교하며, 전체는 1~3개월입니다.
이번 주에 해 보실 것
손부터 씻기
집에 들어오면 손을 먼저 씻고, 씻기 전에는 눈·코·입을 만지지 않습니다.
잠 한 시간 더
감기를 앓은 그 주에는 평소보다 한 시간 일찍 눕습니다.
아픈 가족과 따로
수건·컵·식기를 따로 쓰고 문손잡이처럼 함께 만지는 물건을 자주 닦습니다.
가습기 물 갈기
실내가 마르지 않게 가습하고, 가습기 물은 매일 갈고 자주 씻어 줍니다.
강화군에서 성인 잦은 감기로 자주 묻는 질문
횟수는 그대로인데 앓는 기간이 줄었다면 나아진 건가요?
그렇게 봅니다. 대개 횟수보다 털고 일어나는 속도가 먼저 바뀝니다. 열흘씩 가던 감기가 서너 날로 줄면 감기 사이 멀쩡한 날이 늘어 한 해 앓는 날이 줄어듭니다. 횟수와 앓은 날수를 함께 적어 비교합니다.
부모님도 감기가 잦으신데 같이 가도 되나요?
함께 오셔도 됩니다. 다만 나이가 드실수록 감기가 폐렴으로 번지기 쉬워, 열이 오래가거나 숨이 차고 기운이 갑자기 떨어지면 병원 진료가 먼저입니다. 드시는 약이 많으면 약 목록을 확인한 뒤 구성을 정합니다.
침 치료도 감기 예방에 도움이 되나요?
침은 감기를 앓는 동안 목과 코의 불편을 덜고 회복을 돕는 데 씁니다. 다만 침이 감기 횟수 자체를 줄인다는 근거는 아직 부족해, 감기 사이에는 보약과 생활 조정을 중심에 두고 필요할 때 침을 함께 씁니다.
강화군에서 오시는 길
강화읍·길상면에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 이용하십시오. 전철로 오시는 경우 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
