들이마신 해로운 공기
담배 연기가 가장 크고, 환기 없는 조리 연기와 분진 많은 일터, 간접흡연이 오래 쌓입니다.
인천 강화군 · 만성폐쇄성폐질환
강화한의원 만성폐쇄성폐질환, 머리 감다가도 숨이 찰 때
금연과 흡입 기관지확장제, 예방접종, 호흡재활이 치료의 중심입니다. 숨이 차서 덜 먹고 덜 움직이며 빠지는 체중과 기력을 곁에서 받칩니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
강화군에서 오시는 분들
강화군 강화읍에서 밭일이나 계단에서 남보다 먼저 쉬어 가게 됐다는 분이라면, 폐기능검사 결과지부터 함께 봅니다.
길상면에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
숨길이 좁아지는 흐름
하루아침에 오지 않고 수십 년에 걸쳐 쌓입니다.
갇히는 공기
숨길이 좁아지고 폐포가 망가지면 내쉬는 숨이 느려져 공기가 폐에 갇힙니다.
덜 먹고 덜 움직임
숨이 차서 끼니와 움직임이 줄면 근육과 체중이 빠지고, 그만큼 숨이 더 쉽게 찹니다.
이럴 땐 응급실·호흡기내과부터 가십시오
- 평소보다 숨이 갑자기 심해져 말을 잇기 어렵다
- 입술이나 손톱이 푸르게 변한다
- 가래의 색과 양이 갑자기 늘고 열이 난다
- 심하게 졸리고 아침 두통이 있으며 정신이 흐리다
- 다리가 새로 붓기 시작했다
앞의 두 가지는 바로 119입니다. 흡입제는 스스로 줄이거나 끊지 않으며, 가슴 통증이나 피 섞인 가래는 기흉·폐렴 같은 원인을 먼저 확인합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
숨참의 결과 체중을 함께 봅니다.
폐기능 결과지
FEV1과 FVC, 둘의 비율과 검사 날짜가 적힌 결과를 모두 봅니다.
지난 1년 악화
지난 1년 사이 응급실에 가거나 입원한 일, 먹는 스테로이드나 항생제를 받은 때가 있었는지 여쭙습니다.
쉬어 가는 자리
계단 몇 층, 몇 분 걷기, 씻기·옷 입기 가운데 어디서 숨을 고르는지 확인합니다.
체중과 입맛
최근 몇 달 몸무게가 얼마나 줄었는지, 한 끼에 얼마나 드시는지 봅니다.
1~3주는 고인 가래를 덜고 소화를 엽니다. 4~8주에 먹는 양과 잠이 먼저 돌아오는지 보고, 2~3개월에 일상의 숨이 덜 지치는지 확인합니다. 3개월을 한 주기로 점검하며, 환절기와 악화 뒤에는 짧게 다시 채웁니다.
이번 주에 해 보실 것
입술 오므려 내쉬기
코로 들이쉬고 입술을 오므려 두 배쯤 길게 내쉬는 연습을 합니다.
일 나눠 하기
청소나 장보기를 한 번에 몰지 말고 쉬는 틈을 끼워 여러 번에 나눕니다.
조금씩 자주 먹기
배가 부르면 숨이 더 차니 한 끼 양을 줄이고 횟수를 늘립니다.
말할 수 있는 걷기
짧게 말을 이어 할 수 있는 정도로 걷고, 숨이 차면 멈춰 숨을 고릅니다.
강화군에서 만성폐쇄성폐질환으로 자주 묻는 질문
이미 폐가 상했는데 담배를 끊는 게 의미가 있나요?
의미가 큽니다. 담배를 끊으면 폐기능이 줄어드는 속도가 느려집니다. 숨길이 이미 좁아진 흡연자를 오랜 기간 지켜본 연구에서도 금연을 도운 쪽이 더 오래 살았습니다. 남은 폐를 지키는 가장 큰 치료가 금연입니다.
집에서 산소를 쓰는데 한약을 먹어도 되나요?
쓰시는 산소 처방과 흡입제·먹는 약 이름을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 산소 처방은 그대로 지키시고, 한약으로 산소를 끊으려는 것이 아니라, 밥맛과 잠, 하루를 견디는 힘을 돕는 데 목적이 있습니다. 숨참이나 졸음이 달라지면 바로 알려 주십시오.
흡입기를 쓰면 입이 마르는데 어떻게 하나요?
흡입기를 쓴 다음 물로 입을 헹궈 뱉는 것이 먼저입니다. 스테로이드가 든 흡입제는 입안에 곰팡이가 생기거나 목이 쉬게 할 수 있습니다. 헹궈도 입과 목이 계속 마르면 진액이 마른 쪽으로 보아 적시는 구성을 씁니다.
강화군에서 오시는 길
강화읍에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료라 내리고 타기가 편합니다. 전철은 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
