먹으면 차오르는 배
배가 금방 불러 숨이 가빠지니 끼니를 줄이게 되고, 그 사이 체중과 다리 힘이 함께 줄어듭니다.
인천 계양구 · 만성폐쇄성폐질환
계양구한의원 만성폐쇄성폐질환, 머리 감다가 숨이 턱 막힐 때
흡입제와 금연은 그 자리를 지킵니다. 한의 진료가 맡는 쪽은 숨이 차서 덜 먹고 덜 움직이다 빠진 체중과 근육, 기력입니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
계양구에서 오시는 분들
계양구 계산동·작전동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있어 걷는 거리가 짧습니다.
전철은 인천1호선 계산역·작전역에서 부평역으로 가 1호선으로 갈아타십시오.
숨참이 한 단계씩 깊어지는 고리
기도 문제에 몸의 문제가 덧붙습니다.
줄어드는 움직임
숨찰까 봐 외출을 피하면 걷는 힘이 더 떨어지고, 씻고 옷 입는 일조차 쉬어 가게 됩니다.
감기 한 번의 충격
기력이 빠진 몸은 호흡기 감염과 미세먼지에 크게 흔들리고, 악화가 잦을수록 회복이 더딥니다.
이럴 땐 응급실·호흡기내과부터 가십시오
- 평소보다 숨이 급격히 심해 말을 잇기 어렵다
- 입술이나 손톱이 푸르게 변한다
- 가래 색과 양이 갑자기 늘고 열이 난다
- 심하게 졸리고 아침 두통에 정신이 흐리다
- 다리가 새로 붓거나 이유 없이 체중이 빠른 속도로 준다
이런 때는 보약을 미루고 병원 치료를 먼저 받으십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
숨보다 끼니와 체중을 함께 묻습니다.
폐기능 결과지
FEV1, FVC와 검사 날짜를 확인해 내과에서 어디까지 봤는지 맞춥니다.
흡입기 실물
쓰는 흡입제와 먹는 약, 영양제를 보고 겹치지 않게 약재를 고릅니다. 사진도 괜찮습니다.
지난 1년 악화
응급실과 입원, 스테로이드 알약과 항생제를 쓴 시기를 되짚어 환절기 대비를 정합니다.
쉬어 가는 일상
계단 몇 층, 몇 분 걷기, 씻기와 옷 입기 가운데 어디서 쉬는지 적어 변화를 재는 잣대로 씁니다.
가래가 많으면 먼저 덜고, 입맛이 꺼졌으면 소화를 엽니다. 3개월을 한 주기로 체중과 숨참을 보고 이어 갈지 정하며, 그 뒤에는 환절기와 악화 뒤에만 짧게 다시 채웁니다.
이번 주에 해 보실 것
오므려 내쉬기
숨이 차오면 멈춰서 입술을 오므리고 길게 내쉰 뒤 다시 움직입니다. 이 병은 내쉬는 숨이 어렵습니다.
조금씩 자주 먹기
배가 차면 숨이 가쁘니 한 끼를 나눠 드십시오. 체중이 빠지는 것을 막는 일입니다.
일을 잘게 나누기
머리 감기, 장보기처럼 숨찬 일은 한 번에 끝내려 말고 쉬는 틈을 미리 넣습니다.
미세먼지 날은 실내로
공기 나쁜 날은 바깥 걷기를 실내 활동으로 바꿉니다. 집 안 담배 연기는 완전히 없앱니다.
계양구에서 만성폐쇄성폐질환으로 자주 묻는 질문
흡입제를 쓰면서 한약도 먹으려면요?
쓰시는 흡입제와 약 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 흡입기를 가져오시고 처방받은 흡입제는 그대로 쓰십시오. 복용 중 숨참이나 졸음이 달라지는지도 진료에서 함께 봅니다.
숨찰 만큼 걸어도 폐에 괜찮나요?
말을 짧게 이어 갈 수 있을 정도의 걷기는 호흡재활의 핵심입니다. 많이 차면 멈춰 입술을 오므려 내쉬고 다시 걸으십시오. 산소를 처방받으셨다면 걸을 때도 쓰십시오.
이제 와서 담배를 끊어 의미가 있을까요?
큽니다. 끊으면 폐기능이 떨어지는 속도가 늦어지고, 금연 프로그램을 받은 쪽의 장기 사망률이 낮았다는 추적 연구도 있습니다. 상한 폐는 되돌리기 어려워도 남은 폐를 지키는 가장 큰 치료입니다.
계양구에서 오시는 길
차로 오시면 전용 주차장이 한의원 바로 옆이고 무료입니다. 전철은 부평역에서 1호선으로 갈아타 도원역 2번 출구로 나오시면 걸어서 11분이니, 숨이 차시면 쉬어 가며 오십시오. 버스는 송림오거리 정류장입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시에 진료합니다.
