이미 바닥난 채 앓습니다
몇 주의 과로와 수면 부족, 마음고생이 쌓인 끝에 대상포진이 찾아오는 경우가 많습니다. 출발점이 이미 비어 있습니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 대상포진 뒤 기력·면역 회복
제물포구한의원 대상포진 뒤 기력, 딱지가 떨어졌는데 계단이 버거울 때
물집이 아문 뒤에도 기운이 돌아오지 않는 것은 앓기 전부터 바닥났던 몸이 앓는 동안 더 비었기 때문입니다. 잠과 입맛부터 되살리고 기운을 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
제물포구 송림동·신포동에서는 같은 구 안이라 회복기에 먼 길을 나서지 않아도 됩니다.
아직 걷기가 버거우시면 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 주차장을 쓰십시오.
물집이 아물어도 기운이 더딘 이유
회복이 늦는 데에는 몇 가지가 겹쳐 있습니다.
적게 먹고 누워 지냅니다
통증으로 밤에 깨고 입맛이 떨어져 몇 주를 누워 지내면 근육과 체중이 줄어, 계단과 장보기가 버거워집니다.
약 기운이 겹칩니다
신경통 약은 통증과 수면 방해를 줄여 주지만 졸림·어지럼·피로가 흔한 이상반응입니다. 그 몫도 함께 봅니다.
이럴 땐 병원부터 가십시오
- 새 물집이 돋거나 몸 여러 곳으로 번지고 열이 난다
- 이마·코끝에 물집이 있었고 눈이 침침하고 아프다
- 한쪽 팔다리 힘 빠짐, 말 어눌함, 얼굴 처짐이 생겼다
- 짧은 기간에 두 번 넘게 앓았거나 체중이 이유 없이 빠진다
힘 빠짐과 말 어눌함은 지체 없이 응급실입니다. 새 물집이 돋으면 회복기가 아니라 급성기입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
대상포진 전 몇 주의 생활부터 여쭙니다.
앓은 날짜
발진이 생긴 날, 항바이러스제를 시작한 날, 물집이 다 아문 날을 확인합니다. 회복기 진료는 물집이 모두 딱지가 된 뒤에 시작합니다.
앓기 전의 일정
그 무렵 수면 시간과 야근·이사·병간호 같은 큰 일정을 봅니다. 다시 앓지 않게 바탕을 채울 자리를 찾는 단서입니다.
식사량과 체중
평소 대비 몇 할을 드시는지, 앓기 전과 지금의 체중을 봅니다. 입맛이 돌아오는 것이 채움이 시작된 첫 신호입니다.
신경통 약
드시는 약의 이름과 용량, 졸린 시각을 확인합니다. 신경통 약은 임의로 끊지 말고 처방의와 상의하십시오.
잠과 입맛을 먼저 되살리고, 이어 기운을 채우며 남은 따끔거림에는 침을 함께 씁니다. 4~8주를 한 묶음으로 보고 4주마다 점검합니다.
이번 주에 해 보실 것
잠든 시각 적기
잠든 시각과 밤에 깬 횟수를 적어 두십시오. 쉬는 동안의 기록이 진료 때 큰 도움이 됩니다.
받아 주는 만큼 먹기
더부룩하면 한 번에 많이 드시지 말고, 소화가 받아 주는 양을 여러 번 나눠 드십시오.
일의 양에 선 긋기
몸이 좀 돌아왔다고 앓기 전과 같은 일정으로 바로 돌아가지 않습니다. 하루 일의 양에 선을 그어 둡니다.
접종은 주치의와
예방접종 시기는 물집이 아문 뒤 주치의와 정합니다. 접종 뒤 며칠 피로할 수 있으니 쉬는 날을 고르십시오.
제물포구에서 대상포진 뒤 기력·면역 회복으로 자주 묻는 질문
한약을 먹으면 다시 안 걸리나요?
그렇게 약속드릴 수는 없습니다. 재발을 막는다는 확실한 근거는 없고, 회복기 한약은 앓는 동안 빠진 기운과 입맛을 되살리는 몫입니다. 재발 조건을 줄이려면 잠과 일의 양, 예방접종 상의가 함께 필요합니다.
일흔 넘은 어머니도 다니실 수 있나요?
다니실 수 있습니다. 먼저 탈수나 약 때문은 아닌지 살피고, 드시는 약과 콩팥·간 상태를 확인한 다음 소화가 받아 주는 양부터 시작합니다. 정신이 갑자기 흐려지면 바로 응급실로 가셔야 합니다.
남은 따끔거림도 여기서 같이 보나요?
남은 따끔거림에는 침을 함께 씁니다. 다만 통증이 가장 큰 문제라면 처방의 치료와 본원 대상포진후신경통 진료가 중심이 되고, 이곳에서는 기운·잠·입맛의 회복을 맡습니다.
제물포구에서 오시는 길
동인천역과 도원역 모두 1호선이라 같은 제물포구 안에서 오가기 편합니다. 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오후 3시까지 진료합니다.
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