줄어든 눈물과 침
면역계가 눈물샘과 침샘을 공격하면 분비가 줄어, 마른 음식을 넘기기 어렵고 화면을 오래 보지 못합니다.
인천 미추홀구 · 쇼그렌증후군
미추홀구한의원 쇼그렌증후군, 입이 말라 밤에 자꾸 깰 때
면역 치료는 류마티스내과에서 이어 가시고, 저희는 마른 진액과 바닥난 기력을 채웁니다. 눈과 입의 건조보다 피로의 오르내림이 먼저 달라지는 경우가 많습니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
미추홀구에서 오시는 분들
미추홀구 주안동에서는 주안역에서 1호선 세 정거장, 숭의동에서는 제물포역에서 한 정거장이면 도원역에 닿습니다.
기운이 바닥난 날에는 차로 오셔서 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰셔도 됩니다.
건조와 피로가 깊어지는 흐름
면역 이상의 시작은 다 밝혀지지 않았지만, 지치는 흐름은 여러 겹이 쌓여 만들어집니다.
서로 얽힌 피로
통증과 우울, 낮의 졸림, 건조가 한데 얽혀 몸이 물 먹은 솜처럼 처지고 머리도 멍해집니다.
무리한 주와 건조한 계절
일이 몰린 주나 바람이 마른 계절에는 잠이 줄고 진액과 기력이 더 빨리 소모돼 증상이 한꺼번에 올라옵니다.
이럴 땐 류마티스내과부터 가십시오
- 귀밑 침샘이 한쪽만 단단하게 붓고 가라앉지 않을 때
- 목이나 겨드랑이에 멍울이 만져지고 열, 체중 감소가 있을 때
- 마른기침이 이어지거나 숨이 찰 때
- 소변에 피가 비치거나 신장 수치 이상을 들었을 때
- 손발 저림과 힘 빠짐이 새로 생겼을 때
이런 신호는 다음 정기 진료를 기다리지 말고 류마티스내과에 바로 알리십시오. 눈 통증과 시력 변화는 안과가 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
어디가 가장 말랐고, 하루 중 언제 기운이 꺼지는지를 함께 기록합니다.
꺼지는 시각
하루 중 언제 기운이 꺼지는지, 낮잠을 얼마나 자는지를 2주쯤 적어 오시면 피로의 모양을 따라갈 수 있습니다.
마르는 시간대
입과 눈이 가장 마르는 때와 밤에 깨는 횟수를 여쭙고, 같은 질문으로 경과를 비교합니다.
내과 약과 안약
류마티스내과에서 받은 먹는 약과 침을 늘리는 약, 스테로이드, 눈에 넣는 약까지 이름과 양을 확인해 겹치지 않게 맞춥니다.
침샘과 멍울 확인
귀밑이나 턱 밑이 부은 적이 있는지, 목에 멍울이 만져지는지 매번 여쭙고 내과로 보낼 신호를 놓치지 않습니다.
처음 한 달은 진액과 기력을 채우며 잠과 아침의 처짐을 보고, 이어 오후에 꺼지는 시각이 늦춰지는지 기록하며 가벼운 걷기를 더하고, 필요하면 침을 더합니다. 3~6개월을 한 흐름으로 봅니다.
이번 주에 해 보실 것
물은 자주 조금씩
한 번에 많이 마시기보다 물병을 곁에 두고 한 모금씩 자주 마시십시오. 말을 오래 해야 하는 날은 더 챙기십시오.
침실 습도 맞추기
밤에 입이 말라 깨신다면 침실에 가습기를 두거나 젖은 수건을 널어 두십시오. 깨는 횟수를 함께 적어 두면 좋습니다.
화면은 20분마다 쉬기
화면을 볼 때는 20분마다 먼 곳을 보며 눈을 몇 번 감았다 뜨십시오. 눈의 피로가 쌓이는 속도를 늦춥니다.
양치와 입안 살피기
입이 마르면 충치와 입안 감염이 쉽게 생깁니다. 식후 양치를 거르지 말고 입안이 하얗게 덮이면 치과에 알리십시오.
미추홀구에서 쇼그렌증후군으로 자주 묻는 질문
류마티스내과 약을 먹는데 한약을 같이 먹어도 되나요?
한약 병용 여부는 약 이름·용량과 한약 구성, 간·신장 기능 및 현재 증상을 확인한 뒤 개별적으로 정합니다. 처방약은 임의로 끊거나 줄이지 말고, 약 목록과 최근 검사 결과를 가져와 처방 의료진과 함께 확인하십시오.
피곤해서 일을 줄여야 할지 고민이에요.
몇 주 동안 하루 중 기운이 꺼지는 시각과 무리한 다음 날 회복에 며칠 걸리는지를 기록해 보시면 판단이 쉬워집니다. 그 기록을 함께 놓고 줄일 일과 지킬 일을 나누어 보는 것부터 시작합니다.
입 마른 건 언제쯤 덜해지나요?
건조감은 가장 천천히 달라집니다. 잠과 낮의 기운이 먼저, 피로의 오르내림이 그다음이고, 눈과 입은 몇 달에 걸쳐 같은 질문으로 비교하며 확인합니다. 빨리 바뀌기를 기대하기보다 기록으로 함께 보시기를 권합니다.
미추홀구에서 오시는 길
주안역에서 1호선 세 정거장, 제물포역에서 한 정거장이면 도원역이고, 2번 출구에서 걸어서 11분입니다. 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십시오. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십니다. 진료 시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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