오래 쌓인 자극
담배, 직장의 먼지·연기·화학 물질, 미세먼지가 몇 해씩 기도를 건드리면 점막이 예민해지고 가래가 늘어납니다.
인천 부평구 · 성인 기관지천식·만성기관지염
부평구한의원 성인 기관지천식·만성기관지염, 아침마다 가래가 걸릴 때
천식과 만성기관지염의 중심은 흡입 조절제와 금연입니다. 동제당은 발작이 없는 시기에 떨어진 체력과 가래, 마른 목을 돌봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
부평구에서 오시는 분들
부평구 삼산동이나 부평동에서 환절기마다 숨이 흔들린다면, 숨이 편한 안정기에 미리 오시는 편이 부담이 적습니다.
부평역에서 1호선을 타면 갈아타지 않고 도원역까지 오실 수 있습니다.
숨이 잡혀도 지치는 까닭
한 가지 원인보다 몇 겹이 쌓입니다.
함께 있는 병
늘어난 뱃살, 코막힘이 잦은 비염, 신물이 오르는 역류, 자다가 숨이 멎는 수면무호흡이 있으면 밤에 숨이 더 답답해집니다.
줄어든 움직임
숨찰까 봐 활동을 피하다 보면 체력이 떨어지고, 떨어진 체력 때문에 같은 계단에도 숨이 더 차게 느껴집니다.
이럴 땐 응급실·호흡기내과부터 가십시오
- 한 문장을 끝까지 말하기 어려울 만큼 숨이 차다
- 입술이나 손끝이 파래진다
- 완화용 흡입기를 써도 숨참이 풀리지 않는다
- 완화용 흡입기를 쓰는 날이 부쩍 늘었다
- 가래에 피가 섞이거나 이유 없이 살이 빠진다
앞의 세 가지는 바로 119에 연락하거나 응급실로 가셔야 하는 신호입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
흡입제는 스스로 줄이거나 끊지 않는다는 원칙을 먼저 확인하고 시작합니다.
흡입기 실물
조절용과 완화용 흡입기를 가져오시면 이름·용량과 쓰는 방법을 함께 봅니다.
가래의 모양
아침 가래의 양과 색, 묽은지 끈적한지로 먼저 덜어 낼지, 적실지를 가립니다.
한 달 숨참 기록
밤에 깬 날과 완화용 흡입기를 쓴 횟수, 숨이 찼던 활동을 간단히 적어 오시면 충분합니다.
흡연 이력
피운 기간과 하루 양, 끊은 시기를 여쭙고 금연을 함께 이어 갑니다.
첫 달은 입맛과 소화, 잠을 살피고 끈적한 가래가 많으면 배출을 돕습니다. 1~2개월에는 마른 점막을 적시고, 2~3개월에는 폐의 기운을 보강하며 걷기를 늘립니다. 3개월을 한 주기로 감기 빈도·숨참·피로를 점검하고, 환절기 앞에는 바깥을 막는 힘을 채워 둡니다. 호흡기내과 진료는 그대로 이어 갑니다.
이번 주에 해 보실 것
흡입 뒤 입 헹구기
흡입 스테로이드를 쓴 뒤에는 입을 헹궈 목소리 변화와 입안 곰팡이를 줄입니다.
실내 습도 챙기기
가습으로 실내가 마르지 않게 하고 냉난방 바람이 얼굴에 바로 닿지 않게 둡니다.
천천히 내쉬기
걸으면서 숨을 천천히 길게 내쉬는 연습을 곁들이고, 숨이 차면 멈춰 쉽니다.
미세먼지 날 실내
미세먼지가 짙은 날에는 창을 닫아 두고 바깥 활동을 줄이며, 집 안은 담배 연기 없이 지냅니다.
부평구에서 성인 기관지천식·만성기관지염으로 자주 묻는 질문
보약이 기도에 열을 올리지 않을까 걱정돼요.
따뜻하고 무거운 약재로만 채우면 목이 마르고 답답해질 수 있습니다. 그래서 목이 말라 칼칼한지, 가래가 고였는지, 기운이 빈 것인지를 먼저 나눠 약을 짭니다. 약을 드시는 동안 숨이 더 차거나 가슴이 두근거리면 곧바로 말씀해 주십시오.
흡입제를 쓰는데 한약을 같이 먹어도 되나요?
쓰시는 흡입제와 드시는 약의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 흡입 조절제는 처방대로 그대로 쓰시고 실물을 가져와 주십시오. 혈압약·심장약·갑상선약이 있으면 한약 구성에서 피할 것을 정하는 데 씁니다.
숨이 편할 때와 나빠졌을 때, 언제 오는 게 좋을까요?
발작이 없는 안정기가 부담이 적습니다. 그때 떨어진 기력과 마른 점막을 채워 두고, 이미 숨참이 심해졌다면 흡입제와 호흡기내과 진료로 먼저 가라앉히는 것이 순서입니다. 예방접종 같은 기본 관리도 그대로 이어 가십시오.
부평구에서 오시는 길
부평역이나 백운역에서 1호선을 타면 갈아타지 않고 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료이고, 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
