덜 움직이는 몸
숨이 찰까 겁이 나 걷기를 줄이면 다리 힘이 빠지고, 빠진 체력 때문에 같은 계단이 더 숨차게 느껴집니다.
인천 연수구 · 성인 기관지천식·만성기관지염
연수구한의원 성인 기관지천식·만성기관지염, 계단에서 숨이 얕을 때
흡입기는 지금처럼 쓰시고, 발작이 없는 날의 몸을 돌봅니다. 기운과 목의 마름, 끈적한 가래가 진료의 자리입니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 동춘동·연수동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십니다.
송도에서 오시는 분도 차편이 편하고, 토요일은 오후 3시까지 봅니다.
숨이 얕아지는 고리
발작이 멎은 뒤에도 숨이 짧게 느껴지는 데는 이유가 있습니다.
앓고 바로 출근
기관지염을 앓고도 쉬지 못하고 일상에 돌아가면 기도 점막이 아물 틈이 없어 작은 자극에도 예민해집니다.
밤을 흔드는 동반 질환
비염, 목으로 올라오는 위산, 늘어난 체중은 숨길을 더 좁혀 밤과 새벽의 기침을 키웁니다.
이럴 땐 응급실·호흡기내과부터 가십시오
- 말 한 문장을 끝맺기 힘들 만큼 숨이 차다 — 바로 119
- 입술이나 손끝이 파랗게 변했다
- 급할 때 쓰는 흡입기를 뿌려도 숨이 풀리지 않는다
- 급할 때 쓰는 흡입기를 찾는 날이 부쩍 늘었다
- 가래에 피가 비치거나 까닭 없이 살이 빠진다
조절 치료와 폐기능 점검은 호흡기내과에서 이어 가시고, 흡입 약은 의사와 상의 없이 줄이지 마십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
흡입기를 그대로 쓰신다는 전제에서 시작합니다.
흡입기 사용 기록
조절용과 급할 때 쓰는 흡입기의 이름, 한 주에 급한 쪽을 몇 번 쓰셨는지 여쭙습니다.
아침 가래
일어나 뱉는 가래의 양과 색, 끈적한 정도를 봅니다. 가래가 많으면 덜어 내는 단계를 앞에 둡니다.
목의 마름과 쉰 목소리
목이 늘 칼칼하고 말끝이 쉬는지 봅니다. 마른 점막을 적시는 쪽을 정하는 기준입니다.
흡연과 일터의 공기
담배를 피우셨는지, 먼지나 연기가 많은 곳에서 일하시는지 확인합니다.
입맛과 잠을 먼저 세우고, 가래를 덜어 낸 뒤 점막과 폐의 기운을 채웁니다. 3~6개월을 보며 3개월마다 체력·가래·감기 횟수를 함께 점검합니다.
이번 주에 해 보실 것
입술 모아 내쉬기
계단 앞에서 코로 들이쉬고 입술을 오므려 천천히 내쉬어 봅니다. 숨이 덜 쫓깁니다.
방 습도 맞추기
자는 방이 마르지 않게 젖은 수건이나 가습기로 습도를 챙깁니다.
흡입기 쓰는 법 다시 보기
다음 호흡기내과 진료 때 흡입기 쓰는 동작을 한 번 더 확인받으십시오.
열 걸음 더 걷기
숨이 편한 날, 평소 걷던 길에 조금씩만 더 걸어 다리 힘을 되살립니다.
연수구에서 성인 기관지천식·만성기관지염으로 자주 묻는 질문
흡입기를 쓰는 중에 한약을 시작해도 되나요?
드시고 쓰시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 흡입기와 다른 처방약은 그대로 쓰시고, 약 봉투나 흡입기를 가져오시면 함께 봅니다. 숨찬 날이 늘었는지도 같이 살핍니다.
보약을 먹으면 흡입기를 줄일 수 있나요?
흡입기 용량은 호흡기내과에서 폐기능과 증상을 보고 정합니다. 한약은 발작 없는 날의 체력과 가래를 돌보는 자리라, 흡입기를 대신하는 약으로 쓰지 않습니다.
겨울이 오기 전에 미리 다니는 게 나은가요?
찬 바람이 불면 흔들리는 분이라면 그 전에 시작해 기운과 점막을 채워 두는 편이 좋습니다. 3개월쯤 지나 감기 횟수와 숨참을 보고 이어 갈지 정합니다.
연수구에서 오시는 길
연수동·옥련동·동춘동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
