교대 근무와 흔들린 잠
잠드는 시각이 들쭉날쭉하면 몸의 방어 반응과 백신 반응이 함께 둔해지고, 잔염증이 오래 머물기 쉽습니다.
인천 부평구 · 면역력 저하·반복 감염
부평구한의원 면역력 저하, 손톱 둘레가 곪고 상처가 더디 아물 때
하나가 낫자마자 다른 곳이 곪고 상처마저 더디 아문다면 감염 하나하나보다 바탕을 봐야 합니다. 숨은 원인을 먼저 가린 뒤 입맛과 잠부터 되살립니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
부평구에서 오시는 분들
부평구 십정동에서 교대 근무로 잠드는 시각이 자주 바뀌거나, 부개동에서 일과 돌봄을 함께 맡아 몇 달을 버티셨다면 손끝의 작은 상처부터 더디게 낫기도 합니다.
백운역이나 부평역에서 1호선을 타면 갈아타지 않고 도원역까지 옵니다.
방어가 얇아진 자리
대개 몇 달에 걸쳐 쌓인 조건입니다.
쉰 이후의 변화
쉰을 넘기면 면역도 나이를 먹습니다. 여기에 조절되지 않는 혈당이나 면역을 누르는 약이 겹치면 위험이 더 커집니다.
낫기 전에 오는 다음 감염
앓을 때마다 입맛과 잠이 무너지고 항생제가 되풀이되면, 몸이 회복을 마치지 못한 채 또 감염을 맞게 됩니다.
이럴 땐 내과부터 가십시오
- 입원이 필요한 감염을 한 해에 두 번 이상 앓았다
- 항생제가 끝나자마자 같은 감염이 돌아온다
- 원인 모를 38도 이상 열이 한 주 넘게 간다
- 상처가 낫지 않으면서 갈증과 잦은 소변, 체중 감소가 있다
- 항암이나 면역억제 치료 중에 열이 난다(치료 병원에 바로 연락)
눈 주위 대상포진이나 고열과 함께 정신이 흐려지면 응급실이 먼저입니다. 젊은 나이에 대상포진이 되풀이되면 HIV를 포함한 감염 검사도 받아 보십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
감염과 감염 사이의 몸을 봅니다.
상처와 손톱 둘레
작은 상처가 얼마나 오래가는지, 손톱 둘레가 자주 붓는지 여쭙습니다. 아무는 속도가 회복을 가늠하는 잣대입니다.
당화혈색소와 혈구
혈당과 당화혈색소, 백혈구와 혈색소, 간·콩팥 수치 결과가 있으면 함께 봅니다. 따로 치료할 원인을 먼저 가립니다.
스테로이드와 면역억제제
드시는 약 가운데 스테로이드나 면역억제제가 있는지, 언제부터 드셨는지 이름과 용량까지 확인합니다.
구내염은 따로
입안이 한 달에 여러 번 헐거나 3주 넘게 낫지 않으면 감염보다 점막 질환일 수 있어 철분·엽산·B12 쪽을 살핍니다.
쌓인 열이 있으면 먼저 덜고 입맛과 잠을 세운 다음 기운과 진액을 채우는 보약으로 옮깁니다. 2~3개월을 보되, 3개월 단위로 감염 간격과 앓는 기간을 이전과 견줍니다.
이번 주에 해 보실 것
손톱 둘레 살피기
손을 씻은 뒤 손톱 둘레와 작은 상처를 한 번 봅니다. 붉은 기운이 번지거나 고름이 보이면 바로 진료를 받으십시오.
접종 날짜 찾기
대상포진·폐렴구균·독감 접종을 언제 맞았는지 기록을 찾아 적어 두면 첫 진료에서 바로 씁니다.
근무표 옆에 잠 적기
1~2주 동안 잠든 시각과 깬 시각, 밤에 깬 횟수를 근무표 옆에 나란히 적어 봅니다.
빵·면 끼니 하나 바꾸기
빵이나 면으로 때우는 끼니 하나를 단백질 반찬이 있는 밥상으로 바꿉니다. 재료가 있어야 방어도 버팁니다.
부평구에서 면역력 저하·반복 감염으로 자주 묻는 질문
면역 검사는 어떤 경우에 받아 보나요?
폐렴·부비동염·중이염처럼 세균 감염이 되풀이되어 항생제를 자주 쓰거나, 입원할 정도의 감염을 여러 번 앓았다면 대상이 됩니다. 입술 포진이나 대상포진 위주라면 보통 혈당과 혈구 검사부터 봅니다.
폐렴구균 접종도 챙겨야 하나요?
나이와 지병에 따라 대상포진·폐렴구균, 그리고 해마다 독감 접종이 기본으로 권고됩니다. 면역억제제나 항암 치료 중이면 맞을 수 있는 백신과 때가 달라지니 담당 의사와 일정을 잡으십시오.
살을 빨리 뺀 뒤로 잔병이 늘었어요.
관계가 있을 수 있습니다. 열량과 단백질을 짧은 기간에 크게 줄이면 근육과 함께 면역세포의 재료도 모자라집니다. 감량 속도를 늦추고 단백질 반찬은 끼니마다 챙기십시오.
부평구에서 오시는 길
부평역이나 백운역에서 1호선을 타면 갈아타지 않고 도원역에 내립니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
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