앓고 난 뒤의 시작
바이러스 감염이나 큰 수술, 출산처럼 몸이 크게 흔들린 일을 지나고 증상이 처음 나타나는 분이 많습니다.
인천 부평구 · 체위성빈맥증후군(POTS)
부평구한의원 체위성빈맥증후군, 설거지하다 주저앉고 싶을 때
누우면 가라앉고 서면 맥이 치솟는다면 의지의 문제가 아닙니다. 심장과 빈혈·갑상선을 먼저 가린 뒤, 바닥난 바탕을 채우고 서 있는 시간을 조금씩 넓힙니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
부평구에서 오시는 분들
부평구 삼산동 집에서 설거지를 하다가, 부개동에서 줄을 서 있다가 눈앞이 하얘져 주저앉고 싶었던 적이 있으시다면 그 경험부터 들려주십시오.
백운역이나 부평역에서 1호선을 타면 갈아타지 않고 도원역까지 옵니다.
왜 서면 심장이 서두를까
대개 큰 부담 하나에 몸의 조건 저하가 겹칩니다.
다리에 머무는 피
일어설 때 피가 다리와 배로 몰리는데, 혈관을 조이는 힘과 다리 근육의 펌프가 약하면 머리까지 덜 올라가 심장이 더 뜁니다.
겁나서 더 눕는 고리
증상이 무서워 누워 지내면 혈액량이 줄고 심장과 다리 힘이 약해져, 일어서기가 한층 힘들어집니다.
이럴 땐 심장내과·응급실부터 가십시오
- 운동 중이나 누워 있다가 쓰러졌다
- 가슴이 조이고 숨이 차며 식은땀이 난다(바로 119)
- 감염을 앓고 나서 가슴 통증과 숨참이 새로 생겼다
- 맥이 불규칙하게 빠른 상태가 몇 분 넘게 간다
- 체중이 빠지고 손이 떨리며 더위를 못 참는다
젊은 나이에 갑자기 세상을 떠난 가족이 있다면 증상이 가벼워도 심장 검사를 미루지 마십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
진료 날에는 괜찮을 수 있어 집에서 잰 숫자를 먼저 봅니다.
누운 맥과 선 맥
누워서 5분 쉰 뒤의 맥과 일어서고 1·3·5·10분의 맥을 사흘쯤 적어 오시면 출발점이 됩니다.
병원 검사 결과지
기립경사검사, 심전도, 심장 초음파, 혈액검사 결과가 있으면 함께 보며 먼저 가릴 원인을 확인합니다.
물과 소금, 아침
하루 마시는 물의 양과 짠 음식 정도, 아침을 드시는지 여쭙습니다. 혈액량과 바로 이어지는 부분입니다.
무리한 다음 날
증상 없이 서 있는 시간과 무리한 뒤 회복에 걸리는 날수를 봅니다. 앞으로 비교할 기준이 됩니다.
보약으로 바닥난 기운과 진액을 채우며 아침 순서와 수분을 먼저 정하고, 누운 자세 운동에서 서서 하는 운동으로 넓힙니다. 3~6개월을 한 흐름으로 보며, 감염 뒤 시작된 경우 1년 안팎까지 이어 갑니다.
이번 주에 해 보실 것
눈뜨면 스타킹부터
압박스타킹은 일어나기 전에 신습니다. 종아리까지보다 허벅지나 배까지 올라오는 것이 피가 고이는 것을 더 막아 줍니다.
소변 색 보기
물을 넉넉히 드시되 소변이 옅은 노란색인지 봅니다. 고혈압이나 심장·신장 질환이 있으면 늘리기 전에 담당 의사와 상의합니다.
누워서 먼저 움직이기
운동은 누운 자세나 기댄 자세에서 시작합니다. 처음 몇 주는 끝나고 더 피곤할 수 있어 양을 아주 작게 잡습니다.
힘든 때 미리 덜기
샤워 직후, 더운 날, 식사 뒤, 생리 즈음에 심해지기 쉽습니다. 이때는 오래 서는 일을 미리 줄여 둡니다.
부평구에서 체위성빈맥증후군(POTS)으로 자주 묻는 질문
서서 일하는 직장인데 어떻게 하나요?
오래 서는 일을 줄이고, 자리에서 물을 마시며, 어지러우면 바로 앉을 자리를 미리 정해 둡니다. 필요한 조정은 소견서를 받아 직장에 요청하실 수 있습니다. 진료에서는 어느 시간대가 가장 힘든지 기록으로 함께 봅니다.
심박 조절 약을 먹는데 진료받을 수 있나요?
드시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 심박 조절 약은 그대로 드시고 약 이름을 가져오십시오. 각성 작용이 있는 약재는 빼고 바탕을 채우는 쪽으로 구성하며, 복용 중 두근거림이 늘면 바로 알려 주십시오.
맥 숫자는 언제쯤 달라지나요?
피로와 머리의 안개가 먼저, 서 있는 시간이 다음, 맥 숫자는 마지막에 움직입니다. 9~16주 무렵 선 자세의 상승 폭이 줄기 시작하는 경우가 많아, 그전에는 서 있는 시간을 함께 봅니다.
부평구에서 오시는 길
부평역이나 백운역에서 1호선을 타면 갈아타지 않고 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이니, 오래 서기 힘든 날은 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰십시오. 버스는 송림오거리 정류장입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
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