얇아진 방어
6시간이 안 되는 잠과 몇 주씩 이어지는 긴장, 흡연은 같은 바이러스에도 감기로 앓을 가능성을 높입니다.
인천 부평구 · 성인 잦은 감기
부평구한의원 성인 잦은 감기, 낫기도 전에 또 걸릴 때
어른 감기는 보통 한 해 두세 번입니다. 그보다 잦다면 감기 중에는 쉬고, 회복기에는 남은 열을 덜고, 감기 사이에는 기력을 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
부평구에서 오시는 분들
부평구 부평동이나 십정동에서 아이가 단체생활을 시작했거나 사람을 많이 만나는 일을 하신다면, 바이러스를 만나는 횟수부터 늘어 있을 수 있습니다.
부평역·백운역에서 1호선을 타면 갈아타지 않고 도원역에 내립니다.
감기가 잦아지는 길
노출, 생활, 동반 질환이 겹치며 감기 사이 회복 구간이 사라집니다.
앓으며 무리
열이 내리자마자 출근과 야근으로 돌아가고 감기 중에도 술자리가 이어지면 회복이 끝나기 전에 다음 감기가 옵니다.
끌고 가는 동반 질환
비염·역류·당뇨가 함께 있으면 감기가 더 길게 끌립니다.
이럴 땐 내과·이비인후과부터 가십시오
- 38도 이상 열이 3일 넘게 이어지거나 숨 쉴 때 가슴이 아프다
- 한쪽 얼굴이 아프고 고름 같은 콧물이 10일 넘게 간다
- 폐렴처럼 무거운 감염이 되풀이되거나 항생제에도 낫지 않는다
- 원인 모를 체중 감소, 목·겨드랑이 멍울, 오래가는 미열이 있다
- 면역억제제나 항암치료 중에 열이 난다
숨이 차서 말을 잇기 어렵거나 입술이 파래지면 바로 119에 연락하십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
첫 진료에서는 지난 1년의 감기 기록과 병원 치료가 필요했던 감염을 먼저 봅니다.
감기 달력
휴대전화 달력이나 처방 내역으로 감기 시작일과 끝난 날을 대략 되살려 오시면 간격과 앓은 기간이 보입니다.
회복 날수
감기가 끝난 뒤 입맛과 기운이 돌아오기까지 며칠 걸렸는지 여쭙습니다.
되풀이되는 계기
아이가 아픈 뒤, 큰일을 마친 뒤, 찬 바람을 쐰 뒤처럼 매번 같은 계기가 있는지 찾습니다.
잠과 일
평일 평균 수면 시간, 야근·출장, 흡연과 술자리 횟수를 확인합니다.
막 감기를 앓았다면 첫 1~2주는 목의 붓기와 끈적한 가래를 정리하고, 열이 있으면 보약을 미룹니다. 3~6주에는 겉의 방어, 소화, 쌓인 피로 가운데 앞선 쪽을 채우고, 6~12주에는 감기 간격과 회복 날수를 기록으로 봅니다. 2~4주마다 점검하며 1~3개월에 흐름이 잡히면 마칩니다.
이번 주에 해 보실 것
앓는 사흘은 쉬기
열과 몸살이 가장 심한 처음 이틀에서 사흘은 쉬고, 열이 내린 주에는 야근과 술자리를 미룹니다.
따뜻한 국물
입맛이 없어도 죽이나 국물로 끼니를 잇고, 찬 음료와 기름진 배달 음식은 줄입니다.
손 씻기와 따로 쓰기
아픈 가족과 수건·컵을 따로 쓰고, 집에 오면 손부터 씻습니다.
잠 한 시간 더
감기가 지나간 주에는 평소보다 한 시간 일찍 잠자리에 듭니다.
부평구에서 성인 잦은 감기로 자주 묻는 질문
감기 걸렸을 때도 보약을 계속 먹나요?
열과 몸살이 있는 동안은 보약을 쉬고, 열이 완전히 내린 뒤 다시 이어 갑니다. 막 앓고 난 뒤라면 남은 열과 가래를 먼저 정리하는 단계를 둡니다.
걸리는 횟수는 비슷한데 금방 털고 일어나요. 좋아진 건가요?
그렇게 봅니다. 대개 횟수보다 회복 속도가 먼저 달라집니다. 열흘 가던 감기를 사나흘 만에 털고 일어나고, 그 뒤 입맛과 기운이 금세 돌아온다면 회복 주기가 돌아오는 신호입니다.
혈압약·당뇨약을 먹는데 보약도 같이 되나요?
드시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 혈압약과 당뇨약은 처방대로 그대로 드시고, 약 봉투나 목록을 가져와 주십시오. 최근 받은 항생제나 챙기는 영양제가 있으면 그것도 함께 봅니다.
부평구에서 오시는 길
부평역·백운역에서 1호선을 타면 갈아타지 않고 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장을 이용하시면 됩니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
