한 번 앓아도 또 옵니다
감기를 일으키는 바이러스가 여러 가지여서 지난번에 앓은 감기가 이번 감기를 막지 못합니다. 그래서 어른도 해마다 두세 번은 걸립니다.
인천 서해구(옛 서구) · 성인 잦은 감기
서해구한의원 성인 잦은 감기, 한 해 절반을 콧물과 보낼 때
감기를 아예 안 걸리게 하기보다 감기와 감기 사이에 회복할 구간을 되찾는 것이 목표입니다. 횟수보다 앓는 기간과 회복 속도를 함께 봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
서해구에서 오시는 분들
서해구 가정동·석남동에서 오실 때는 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타시면 도원역입니다.
청라에서 차로 오시는 분은 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
감기가 끊이지 않는 까닭
큰 병이 숨어서라기보다 노출과 회복의 균형이 무너진 경우가 많습니다.
몇 주씩 이어진 긴장
마감이나 집안일로 긴장이 길게 이어지고 흡연까지 겹치면, 같은 바이러스를 만나도 앓을 가능성이 커집니다.
증상 없는 날이 짧아집니다
기운이 돌아오기 전에 다음 노출이 오면 감기 사이의 멀쩡한 날이 점점 줄어들고 반복이 굳어 갑니다.
이럴 땐 내과나 이비인후과부터 가십시오
- 숨이 차서 말을 잇기 어렵거나 입술이 파래진다 — 바로 119
- 38도 넘는 열이 3일 넘게 가거나 숨 쉴 때 가슴이 아프다
- 가래에 피가 섞인다
- 한쪽 얼굴이 아프고 고름 같은 콧물이 10일 넘게 간다
- 폐렴처럼 중한 감염이 되풀이되거나 항생제로도 안 낫는다
- 이유 없이 살이 빠지고 멍울이 만져지며 미열이 오래간다
감기는 바이러스가 일으키므로 항생제로 빨리 낫지 않습니다. 세균 감염이 함께 왔는지는 의과 진료에서 판단합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
검사가 먼저인지, 지금 무엇부터 채울지 처음에 가립니다.
병원 치료가 필요했던 일
지난 1년 사이 폐렴이나 부비동염, 중이염, 편도 고름으로 항생제를 먹거나 입원한 적이 있는지 여쭙습니다.
걸리는 계기
아이가 아팠던 다음 주, 큰일을 마친 직후, 찬 바람을 쐰 다음 날처럼 되풀이되는 때가 있는지 봅니다.
평일 잠과 출장
평일 평균 수면 시간과 야근·출장 횟수, 술자리 빈도를 대략 알려 주십시오.
함께 있는 병
당뇨나 비염처럼 감기를 잦게 만드는 병이 있는지, 드시는 약은 무엇인지 확인합니다.
막 감기를 앓았다면 1~2주는 남은 열과 끈적한 가래를 정리하고, 3~6주에 몸 겉을 지키는 기운과 소화, 쌓인 피로 가운데 앞선 쪽을 채웁니다. 6~12주에 감기 간격과 회복 날수를 비교합니다. 감기로 열이 있는 동안은 보약을 쉽니다.
이번 주에 해 보실 것
끝난 날도 적기
감기가 시작된 날만이 아니라 끝난 날도 달력에 적어 두십시오. 회복 날수가 줄어드는지 보는 기준입니다.
큰일 끝난 주는 느슨하게
큰 행사나 마감을 마친 다음 주에는 저녁 일정을 덜어 두십시오. 그 주에 잘 걸린다는 분이 많습니다.
찬 바람 비켜 앉기
에어컨 바람이 몸에 바로 닿는 자리라면 자리를 옮기거나 겉옷을 걸쳐 두십시오.
평일 잠 시간 재기
일주일 동안 잠든 시각과 일어난 시각을 적어 보면 생각보다 짧은 잠이 드러나기도 합니다.
서해구에서 성인 잦은 감기로 자주 묻는 질문
횟수보다 오래 끄는 게 더 문제인가요?
둘 다 보지만, 감기 하나가 2주 넘게 끌어 다음 감기와 겹친다면 회복 구간이 사라진 신호입니다. 횟수는 그대로여도 앓는 기간이 짧아지면 나아지는 쪽으로 봅니다.
열은 없는데 재채기와 맑은 콧물만 몇 주 가요.
열 없이 재채기와 맑은 콧물만 오래 이어진다면 감기보다 비염 쪽일 수 있습니다. 비염은 감기를 잦게 만드는 동반 질환이기도 해서 따로 가려 봅니다.
한 계절만 먹으면 되나요?
대개 1~3개월입니다. 2~4주마다 감기 간격과 회복 속도, 기력을 점검하고 흐름이 잡히면 마칩니다. 중간에 감기로 열이 나면 그동안은 쉬었다가 다시 이어 갑니다.
서해구에서 오시는 길
청라나 가정동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장에 무료로 대시면 됩니다. 전철로는 인천2호선 주안역에서 1호선으로 갈아타 도원역에서 내려 2번 출구로 11분 걸으십시오. 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
