숨에 쓰는 힘
숨 쉬는 데 힘이 많이 들어 끼니를 먹는 일조차 버거워지고, 한 번에 먹는 양이 줄어듭니다.
인천 영종구(옛 중구 영종) · 만성폐쇄성폐질환
영종구한의원 만성폐쇄성폐질환, 머리 감을 때 숨이 턱 찰 때
이 병의 중심은 금연과 흡입제입니다. 그 치료를 그대로 이어 가면서, 숨이 차서 무너진 식사와 기운을 채워 하루의 숨을 덜 지치게 합니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
영종구에서 오시는 분들
운서동에서 아침마다 가래를 한참 뱉어야 하루가 시작되고, 팔을 들어 머리를 감을 때 숨이 확 차서 쉬었다 하신다면 그 장면을 기억해 두십시오.
영종구에서 차로 오시는 분은 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰시니 멀리 걷지 않으셔도 됩니다.
숨이 기운을 끌어내리는 고리
숨참이 식사와 움직임을 줄이고, 그것이 다시 숨을 무겁게 합니다.
줄어드는 근육
숨이 찰까 봐 덜 움직이면 다리 근육과 체중이 함께 빠져 같은 거리도 더 숨이 찹니다.
고이는 가래
가래가 숨길에 남아 있으면 아침마다 기침으로 기운을 쓰고 잠도 얕아집니다.
이럴 땐 응급실이나 호흡기내과부터
- 평소보다 숨이 급히 심해져 말을 잇기 어려울 때
- 입술이나 손톱이 푸르게 변할 때
- 가래 색과 양이 갑자기 늘고 열이 날 때
- 심하게 졸리거나 정신이 흐릴 때
앞의 두 경우는 바로 119입니다. 흡입제는 숨이 덜 찬 날에도 스스로 줄이거나 끊지 말고, 담당 의사의 처방대로 이어 가십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
폐기능 수치보다 하루를 버티는 힘을 봅니다.
폐기능 결과지
최근 폐기능검사 결과와 날짜를 가져오시면 지금 어느 정도인지 함께 확인합니다.
흡입기 실물
쓰는 흡입기나 사진, 먹는 약과 영양제를 보여 주시면 한약과 겹치지 않게 짓습니다.
1년 사이 악화
응급실이나 입원으로 이어진 악화가 몇 번이었는지 여쭙습니다. 환절기 대비의 기준입니다.
체중의 흐름
반년 전과 지금 몸무게를 비교합니다. 빠지고 있다면 소화부터 엽니다.
가래가 많으면 고인 가래를 먼저 덜고, 입맛이 무너졌으면 소화를 먼저 살린 뒤 기운을 채웁니다. 3~6개월을 보며 석 달마다 식사와 몸무게, 숨찬 정도를 견주고, 환절기를 지나거나 악화를 겪은 뒤에는 짧게 한 번 더 채웁니다. 한약을 더한 연구에서 폐기능 수치는 달라지지 않았습니다.
이번 주에 해 보실 것
입술 오므려 내쉬기
숨이 찰 때 코로 들이쉬고 입술을 오므려 천천히 길게 내쉽니다. 하루 몇 번 미리 연습해 둡니다.
일 나눠 하기
청소나 씻기처럼 숨찬 일은 한 번에 끝내지 말고 중간에 앉아 쉬며 나눠 합니다.
작게 여러 번
한 끼를 다 먹기 힘들면 양을 줄여 하루 다섯 번으로 나눕니다. 식사량이 끊기지 않게 하는 것이 먼저입니다.
미세먼지 날 계획
미세먼지가 짙은 날은 바깥 걷기 대신 실내에서 제자리 걷기로 바꿉니다.
영종구에서 만성폐쇄성폐질환으로 자주 묻는 질문
담배를 늦게 끊어도 소용이 있나요?
있습니다. 기도가 이미 좁아진 뒤에 금연 프로그램에 참여한 분들도 오래 지켜본 결과 사망 위험이 더 낮았습니다. 금연은 이 병에서 가장 큰 치료이고, 보약은 그 과정에서 떨어진 입맛과 기운을 받치는 자리입니다.
흡입제를 쓰는데 한약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 흡입제와 먹는 약 이름, 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 흡입기는 처방대로 그대로 쓰시고 실물이나 사진을 가져오십시오. 진료에서는 입마름과 목소리, 아침 가래가 어떻게 달라지는지 함께 봅니다.
보약은 겨울 오기 전에 먹는 게 좋나요?
숨참이 심해지기 쉬운 환절기 앞이나 악화를 겪은 뒤에 짧게 채우는 흐름으로 잡습니다. 한 번 시작하면 3개월을 한 주기로 입맛과 체중, 숨참을 비교해 이어 갈지 정합니다.
영종구에서 오시는 길
중산동에서 자가용은 한의원 바로 옆 전용 주차장에 무료로 세우시면 됩니다. 도원역(1호선) 2번 출구로 나오시면 걸어서 11분입니다. 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십시오. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
