약이 보정을 누를 때
혈압약, 전립선약, 일부 항우울제는 일어설 때 혈압을 다시 올리는 반응을 약하게 만들 수 있습니다.
인천 강화군 · 기립성 저혈압
강화한의원 기립성 저혈압, 일어설 때마다 벽을 짚게 될 때
일어서는 순간의 혈압 하강은 혈압약·탈수·오랜 누움이 겹쳐 생기는 경우가 많습니다. 원인을 병원과 함께 정리한 뒤, 몸을 받쳐 올리는 힘을 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
강화군에서 오시는 분들
강화군 강화읍이나 길상면에서 오실 때 어지럼이 걱정되면 직접 운전하기보다 가족의 차로 오시는 편이 안전합니다.
차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
일어설 때 피가 머리까지 못 가는 까닭
한 가지보다 여러 짐이 겹칩니다.
물과 피가 모자랄 때
설사나 땀으로 빠진 물을 다 채우지 못하면, 일어서는 순간 머리로 보낼 여유가 줄어듭니다.
덜 걸어 약해진 다리
넘어질까 봐 덜 움직이면 다리 근육이 피를 밀어 올리는 힘이 줄고, 어지럼은 다시 활동을 줄입니다.
이럴 땐 심장내과·응급실부터 가십시오
- 운동 중이나 누워 있다가 쓰러졌을 때
- 가슴 통증이나 심한 두근거림이 함께 올 때
- 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해질 때(119)
- 검은 변을 보거나 갑자기 얼굴이 하얗게 질릴 때
- 넘어져 머리를 부딪친 뒤 두통·구토가 있을 때
처방약 조정과 신경과·심장내과 평가는 병원에서 받으시고, 그 사이 기운과 생활의 바탕은 동제당이 함께 챙깁니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
앉아 있을 때는 잘 드러나지 않아 기록이 중요합니다.
누운 혈압과 선 혈압
5분 누워 쉰 뒤, 일어선 뒤 1분과 3분에 잰 값을 며칠 적어 오시면 진료실에서 다시 재어 견줍니다.
약 봉투 전부
혈압약·이뇨제·수면제·전립선약과 건강식품까지, 새로 시작한 날짜를 표시해 가져와 주십시오.
어지러운 때
잠에서 깬 직후인지, 밥 먹고 난 뒤인지, 목욕 뒤인지에 따라 살피는 자리가 달라집니다.
소화와 소변
끼니가 일정한지, 입이 마르고 소변 색이 짙은지 보며 몸의 물과 피가 줄었는지 가늠합니다.
생활 기반을 먼저 세우고 위장과 진액을 살핀 뒤 처진 기운을 받쳐 올리는 보약으로 넘어갑니다. 1~3개월 동안 누운 혈압과 선 혈압의 차이, 넘어질 뻔한 횟수로 비교합니다.
이번 주에 해 보실 것
세 단계로 일어나기
누운 채 발목을 몇 번 움직이고, 앉아서 잠깐 숨을 고른 다음 일어섭니다. 아침에 특히 지킵니다.
물을 나눠 마시기
하루 동안 물을 조금씩 여러 번 드십시오. 한꺼번에 많이 마시기보다 자주가 낫습니다.
다리에 힘주기
서 있다가 어지러우면 다리를 꼬고 허벅지와 엉덩이에 힘을 주며 버티고, 곧바로 앉습니다.
뜨거운 목욕 줄이기
뜨거운 물에 오래 있다가 일어서면 혈압이 더 떨어집니다. 미지근한 물로 짧게 씻습니다.
강화군에서 기립성 저혈압으로 자주 묻는 질문
평소 혈압이 높은데도 기립성 저혈압일 수 있나요?
그럴 수 있습니다. 이 병은 평소 수치보다 자세를 바꾼 직후 얼마나 내려가는지로 봅니다. 혈압약을 드시는 분에게도 생기므로, 누운 혈압과 선 혈압을 함께 재어 보는 것이 첫걸음입니다.
혈압약을 먹는 중인데 보약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 혈압약 이름과 용량, 누운 혈압을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방약은 스스로 끊지 마시고 약 봉투를 가져와 주십시오. 누운 혈압이 높은 분은 약재를 따로 가리며, 일어설 때 어지럼이 어떻게 변하는지 함께 봅니다.
운동은 어떤 것부터 시작하면 좋을까요?
의자에 앉아 발끝을 들었다 내리고, 종아리와 허벅지를 꽉 조였다 푸는 것부터 하십시오. 익숙해지면 의자에서 일어섰다 앉기처럼 하체 근력 운동을 더하고, 어지러운 날은 앉아서 하는 동작으로 돌아갑니다.
강화군에서 오시는 길
진료는 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지입니다. 강화군에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료이고, 전철은 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분입니다.
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