흔들린 조절
나이가 들거나 병을 앓고 오래 누워 지내면 자세에 따라 혈압을 맞추는 힘이 흐트러집니다.
인천 영종구(옛 중구 영종) · 기립성 저혈압
영종구한의원 기립성 저혈압, 일어서는 순간 눈앞이 캄캄할 때
일어선 뒤 혈압이 떨어지는 것은 받쳐 올리는 힘이 모자란 신호입니다. 원인을 먼저 정리하고, 흡수와 하체, 몸의 물과 피를 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
영종구에서 오시는 분들
중산동에서 아침에 눈뜨자마자 일어나다 벽을 짚고 주저앉거나, 목욕을 오래 하고 나와 휘청이신 적이 있다면 그때의 시각을 적어 두십시오.
영종구 운서동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십니다.
다시 서는 힘이 모자란 사정
몇 가지 조건이 겹쳐 굳어지는 경우가 많습니다.
약이 더한 짐
혈압약·전립선약·일부 항우울제가 일어설 때의 보정을 눌러 어지럼을 키웁니다.
줄어든 물과 피
설사나 땀으로 빠진 물을 채우지 못하면 일어설 때 머리로 갈 몫이 모자랍니다.
이럴 땐 병원부터 가십시오
- 운동 중이나 누워 있다가 쓰러졌을 때
- 가슴 통증이나 심한 두근거림이 함께 올 때
- 한쪽 팔다리가 마비되거나 말이 어눌해질 때
- 검은 변을 볼 때
셋째는 지체 없이 응급실입니다. 자세와 관계없는 실신은 심장내과 검사가 먼저입니다. 혈압약·수면제는 스스로 끊지 마십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
앉아 있을 때보다 집에서의 기록이 더 많은 것을 알려 줍니다.
누운 혈압과 선 혈압
5분 누워 쉰 뒤 한 번, 일어나 1분과 3분에 한 번씩 잰 값을 며칠 적어 오십시오.
약 전체 목록
혈압약·전립선약·이뇨제·수면제를 빠짐없이 보여 주시면 약이 의심될 때 처방한 의사와 상의하시도록 안내합니다.
어지러운 때
아침, 식사 뒤, 목욕 뒤 가운데 언제 심한지 여쭙습니다.
위장과 다리
먹은 것을 잘 흡수하는지, 다리 근육이 얼마나 받쳐 주는지 봅니다.
처음 1~2주는 원인을 정리하고 천천히 일어나기와 물 마시기를 익힙니다. 이어 소화와 물·피의 바탕을 살피고 처진 기운을 채웁니다. 1~3개월을 보며 누운 혈압과 선 혈압으로 비교하고, 누운 혈압이 높으면 약재 선택을 따로 따집니다.
이번 주에 해 보실 것
세 단계로 일어나기
누운 채 발목을 몇 번 움직이고, 앉아서 잠시 쉬었다가 천천히 일어섭니다.
물 챙기기
아침에 일어나 물 한 잔으로 하루를 시작하고 낮에도 자주 마십니다.
다리 꼬고 힘주기
일어선 뒤 어지러우면 다리를 꼬고 허벅지와 엉덩이에 힘을 줘 버팁니다.
뜨거운 목욕 짧게
목욕은 뜨겁지 않게 짧게 하고 나올 때 천천히 일어섭니다.
영종구에서 기립성 저혈압으로 자주 묻는 질문
원래 혈압이 낮은 것과 다른가요?
다릅니다. 평소 혈압 숫자가 낮은 것이 아니라, 일어선 뒤 3분 안에 혈압이 크게 떨어져 증상이 나는 상태를 말합니다. 그래서 누운 혈압과 선 혈압을 나란히 재어 봐야 알 수 있습니다.
혈압약을 먹는데 보약을 함께 봐도 되나요?
드시는 혈압약과 전립선약 이름, 하루 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방약은 스스로 끊지 말고 그대로 드십시오. 진료에서는 일어설 때 어지럼과 누운 혈압·선 혈압 기록이 어떻게 달라지는지 함께 봅니다.
증상이 가벼운데도 확인해야 하나요?
어지럼이 가벼워도 낙상과 심혈관 사건 위험이 높다고 보고되어 원인을 한 번 확인해 두는 편이 좋습니다. 특히 70세 이상에서 흔하니 부모님이 일어설 때 휘청이신다면 기록부터 시작해 보십시오.
영종구에서 오시는 길
운서동에서 운전해서 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 비용 없이 이용하십니다. 전철은 1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분입니다. 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십시오. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
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