쌓여 온 자극
흡연과 직장의 먼지·연기, 미세먼지처럼 기도를 건드리는 것이 몇 년씩 이어지면 점막이 쉽게 예민해집니다.
인천 계양구 · 성인 기관지천식·만성기관지염
계양구한의원 성인 기관지천식, 미세먼지 날 외출이 망설여질 때
흡입 조절제와 금연이 치료의 중심이고 흡입제는 스스로 줄이지 않습니다. 그 전제 위에서 발작이 없는 시기의 기력과 마른 점막, 잘 안 빠지는 가래를 돌봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
계양구에서 오시는 분들
계양구 계산동이나 효성동에서 미세먼지 예보부터 확인하고, 숨이 찰까 봐 산책도 미루게 되셨다면 안정기의 체력을 살펴볼 때입니다.
계산역·작전역에서 인천1호선으로 부평역에 오신 뒤 1호선으로 갈아타면 도원역입니다.
숨이 다시 흔들리는 자리
자극과 동반 질환, 체력이 함께 얽힙니다.
숨길을 좁히는 동반 질환
비염과 위식도역류, 수면무호흡, 늘어난 체중이 겹치면 숨길이 좁아져 밤 증상이 커집니다.
피하다 줄어든 체력
숨찰까 봐 활동을 피하면 체력이 떨어지고, 떨어진 체력이 숨참을 더 크게 느끼게 합니다.
이럴 땐 응급실·호흡기내과부터 가십시오
- 한 문장을 끝까지 말하기 어렵게 숨이 차다(119)
- 입술이나 손끝이 파래진다
- 완화용 흡입기를 써도 풀리지 않는다
- 완화용 흡입기를 쓰는 날이 부쩍 늘었다
- 가래에 피가 섞이거나 이유 없이 체중이 준다
- 발목이 붓고 누우면 숨이 더 찬다
열과 누런 가래, 숨참이 며칠째 심해지면 폐렴이나 급성 악화일 수 있어 진료가 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
흡입제와 겹치지 않게 방향을 정합니다.
흡입기 실물
조절용과 완화용을 모두 가져오시면 이름과 용량, 사용 방법을 함께 확인할 수 있습니다.
가래의 모양
아침 가래의 양과 색, 묽은지 끈적한지 봅니다. 가래가 고였다면 덜어 내는 단계를 먼저 둡니다.
한 달 숨참 기록
밤에 깬 날과 완화용 흡입기를 쓴 횟수, 숨이 찬 활동을 적어 오시면 3개월 점검의 기준이 됩니다.
폐기능 결과와 약
폐기능검사와 흉부 영상, 혈압약·심장약·영양제를 확인합니다. 한약에서 피할 약재를 정하는 데 씁니다.
입맛과 소화, 잠을 먼저 세우고, 가래를 덜어 낸 뒤 마른 점막을 적십니다. 2~3개월부터 폐의 기운을 보강하며 걷기를 늘립니다. 3개월을 한 주기로 3~6개월 보며, 호흡기내과 정기 진료는 그대로 이어 갑니다.
이번 주에 해 보실 것
먼지 많은 날의 집
창문을 닫고 외출을 줄입니다. 집 안에서 담배 연기가 없게 하고, 에어컨이나 난방 바람이 얼굴에 바로 닿지 않게 합니다.
맑은 날 걷기
외출이 괜찮은 날을 골라 걷기를 조금씩 늘립니다. 숨을 천천히 내쉬는 연습을 함께 하면 좋습니다.
흡입 뒤 입 헹구기
흡입 스테로이드를 쓴 뒤에는 입을 헹굽니다. 목소리 변화와 입안 곰팡이를 줄이는 방법입니다.
따뜻한 물 조금씩
목이 마르고 칼칼하면 따뜻한 물을 자주 조금씩 마십니다. 아침에 가래를 뱉는 횟수도 함께 적어 둡니다.
계양구에서 성인 기관지천식·만성기관지염으로 자주 묻는 질문
흡입제를 평생 써야 할까 걱정입니다
흡입 스테로이드는 기도에 직접 들어가 먹는 약보다 몸 전체로 가는 양이 훨씬 적습니다. 걱정되는 점은 처방한 의사와 상의하시고 임의로 끊지 마십시오. 한약이 조절제를 대신하지 못하며, 그 곁에서 체력을 돕습니다.
언제 시작하는 것이 가장 좋을까요?
숨참이 심해진 뒤보다 발작이 없는 안정기에 시작하는 편이 부담이 적습니다. 환절기와 겨울을 앞두고 떨어진 기력과 마른 점막을 채워 둡니다. 흡입제와 예방접종 같은 기본 관리는 그대로 이어 가십시오.
담배를 아직 못 끊었는데 와도 되나요?
오십시오. 금연은 치료의 중심이라 피운 기간과 하루 양, 끊으려 했던 때를 함께 여쭙습니다. 끈적한 가래가 많다면 먼저 덜어 내는 단계를 둡니다. 금연 계획은 호흡기내과 담당 의사와도 함께 세우십시오.
계양구에서 오시는 길
계산역이나 작전역에서 인천1호선으로 부평역까지, 거기서 1호선으로 갈아타 도원역에 내리십시오. 2번 출구에서 걸어서 11분이며 버스는 송림오거리 정류장입니다. 찬 바람이나 먼지가 심한 날은 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰십시오. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
