무너진 밤
통증으로 설친 잠이 습관처럼 남아, 아픔이 줄어도 새벽에 깨는 날이 이어집니다.
인천 연수구 · 대상포진 뒤 기력·면역 회복
연수구한의원 대상포진 뒤 기력·면역 회복, 딱지는 졌는데 기운이 없을 때
물집이 아물어도 앓는 동안 잃은 잠과 입맛, 기운은 따로 돌아와야 합니다. 그 회복이 더딘 자리를 확인하고 4주 단위로 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
송도나 동춘동에서 야근과 이사, 병간호가 몰린 끝에 대상포진을 앓았다면, 앓기 전부터 몸이 바닥나 있었을 수 있습니다.
연수구에서는 차로 오셔서 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰시면 됩니다.
아문 뒤에도 회복이 더딘 까닭
대개 몇 가지가 겹쳐 있습니다.
빠진 체중과 근육
몇 주를 적게 먹고 누워 지내면 근육과 체중이 줄어 장보기와 계단이 버거워집니다.
약의 졸림
신경통 약은 통증과 잠 방해를 줄여 주지만, 졸림·어지럼·피로가 흔한 이상반응으로 함께 옵니다.
이럴 땐 응급실·안과부터 가십시오
- 새 물집이 돋거나 여러 곳으로 번지며 열이 난다
- 눈이 침침하고 아프거나 이마·코끝에 물집이 있었다
- 한쪽 팔다리 힘 빠짐, 말 어눌함, 얼굴 처짐, 심한 두통이 생긴다
- 가슴 통증이나 심한 숨참이 있다
팔다리 힘 빠짐이나 말 어눌함은 기다리지 말고 바로 응급실로 가십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
첫 1~2주는 앓은 경과와 드시는 약을 확인하고, 앓기 전 몇 주의 생활까지 함께 여쭙습니다.
앓은 날짜
발진이 생긴 날과 부위, 항바이러스제를 시작한 날, 물집이 다 아문 날을 차례로 봅니다.
앓기 전 몇 주
그 무렵의 수면 시간과 야근·이사·병간호 같은 큰 일정을 여쭙습니다. 재발 조건을 줄이는 데 씁니다.
식사량
평소의 몇 할을 드시는지, 앓기 전과 지금 체중이 얼마나 달라졌는지 봅니다. 입맛이 돌아오는 것을 채움의 첫 신호로 삼습니다.
졸린 시각
신경통 약을 드신다면 이름과 용량, 졸린 시각을 함께 적어 오시면 하루 기운의 흐름을 읽기 쉽습니다.
4주 안팎은 밤에 깨는 횟수를 줄이고 소화가 받아 주는 식사량을 되찾습니다. 이어 4~8주 동안 숨과 입맛을 받치며 기운을 채우고, 남은 따끔거림에는 침을 함께 씁니다. 마지막은 잠과 일의 양에 선을 그어 지키는 단계이며, 4주마다 기운 점수와 깬 횟수, 식사량을 비교합니다.
이번 주에 해 보실 것
기운 점수 매기기
자기 전에 오늘 기운을 0~10으로 적어 두십시오. 4주마다 비교하는 첫 잣대가 됩니다.
속이 편한 양으로
한 번에 많이 드시기보다 속이 편한 양으로 끼니를 거르지 않게 이어 갑니다.
일의 양에 선 긋기
앓기 전처럼 야근과 큰 일정을 몰아 잡지 말고, 한 주에 무리하는 날을 미리 정해 둡니다.
예방접종 상의
물집이 다 아문 뒤 주치의와 접종 시기를 정하고, 회복 중이라면 쉬는 날을 골라 맞습니다.
연수구에서 대상포진 뒤 기력·면역 회복으로 자주 묻는 질문
물집이 아직 다 마르지 않았는데 지금 와도 되나요?
새 물집이 돋는 급성기라면 항바이러스 치료가 먼저이고, 한방이 그 치료를 대신하지 않습니다. 기운과 잠, 입맛을 채우는 회복 진료는 딱지가 다 앉은 다음부터 시작합니다.
신경통 약을 먹는 중인데 한약도 같이 되나요?
드시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 신경통 약은 처방대로 그대로 드시고, 임의로 줄이거나 끊지 마십시오. 진료에서는 간·신장 상태와 함께 졸림이나 어지럼이 언제 오는지도 같이 봅니다.
일흔 넘은 부모님을 모시고 가도 되나요?
모시고 오셔도 됩니다. 먼저 탈수나 감염, 약 이상반응 같은 다른 원인이 없는지 보고, 콩팥·간 상태와 드시는 약 목록을 확인한 다음 처음엔 속이 편한 양으로 시작합니다. 어르신이 갑자기 멍해지시거나 한쪽 팔다리에 힘이 없으면 그날 바로 응급실로 모시고 가십시오.
연수구에서 오시는 길
연수동·동춘동·송도에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시에 진료합니다.
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