Q 운동 시간을 매주 조금씩 늘려야 체력이 돌아온다는 말과, 절대 늘리지 말라는 말을 둘 다 들었어요. 코로나 후유증에서는 어느 쪽이 맞나요?

동네를 30분 걸은 날은 멀쩡한데, 그다음 날 오후에 몸살 난 것처럼 갑자기 무너져요. 코로나 뒤로 왜 피로가 하루 늦게 몰려오나요?

#원인 설명

회의 중에 하려던 말이 떠오르지 않고, 같은 문단을 서너 번 읽어도 머리에 남지 않아요. 코로나 뒤 이런 브레인 포그는 뇌가 손상됐다는 뜻인가요?

#원인 설명

코로나 후유증에 한약이나 침이 도움이 된다는 연구가 실제로 있나요? 있다면 얼마나 믿을 만한 수준인가요?

#효과 의문

기운이 없어서 홍삼을 챙겨 먹었더니 얼굴이 달아오르고 밤에 잠이 더 안 와요. 코로나 뒤 기운 빠질 때 먹는 홍삼이 저한테는 왜 안 맞을까요?

#효과 의문

코로나 뒤로 고기 굽는 냄새나 커피 향이 썩은 냄새처럼 느껴져서 먹는 양이 확 줄었어요. 이럴 때는 무엇을 어떻게 먹어야 회복에 도움이 되나요?

#음식 / 유발 요인

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