쉰여덟인데 대상포진을 앓은 지 6주째예요. 보통 기운이 예전처럼 돌아오기까지 얼마나 걸리나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-22 검토
사람마다 다르지만 몇 주 안에 돌아오는 분이 많고, 나이가 많거나 통증이 심했거나 잠을 오래 설친 분은 몇 달이 걸리기도 합니다. 날짜보다 하루 기운과 잠이 좋아지는 방향인지를 보는 것이 중요합니다.
상세 답변
발진 3개월 뒤까지 통증이 남는 신경통은 50세 이상에서 적지 않게 생기고, 나이와 처음 통증·발진의 정도가 그 위험을 키웁니다. 통증이 길어지면 피로와 불면, 우울이 따라오기 쉬워 회복도 그만큼 늦어집니다. 반대로 통증이 빨리 가라앉고 잠이 돌아온 분은 기운도 비교적 빨리 돌아옵니다.
2주 간격으로 하루 기운 점수를 비교해 보시고, 점수가 떨어지는 쪽이라면 일찍 진료를 받으십시오.
한방 클리닉 관점
동제당은 회복기를 4주 단위로 나눠 봅니다. 첫 4주에 잠과 입맛이 돌아오는지, 다음 4주에 오후 처짐이 줄고 활동 뒤 회복 시간이 짧아지는지를 기준으로 다음 단계를 정합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
대상포진 딱지가 다 떨어진 지 한 달이 됐는데 아직도 계단 몇 층만 올라도 주저앉고 싶어요. 피부는 다 나았는데 왜 기운은 안 돌아오나요?
#원인 설명
- Q
대상포진이 오기 전 두 달 동안 이사하고 야근하느라 하루 네다섯 시간밖에 못 잤어요. 그때 생활이 지금 회복이 더딘 것과도 관계가 있나요?
#원인 설명
- Q
주변에서 대상포진 앓고 나면 보약을 먹어야 한다고들 하는데, 그냥 기분 탓 아닌가요? 실제로 근거가 있는 얘기인가요?
#효과 의문
- Q
피부과에서 항바이러스제 일주일 치를 다 먹었고 이제 다 끝났다고 하셨어요. 그런데도 회복기 치료를 따로 받아야 하나요?
#효과 의문
- Q
대상포진 앓는 동안 입맛이 없어서 거의 죽만 먹었더니 살이 3kg 빠졌어요. 회복하려면 무엇을 챙겨 먹어야 하나요?
#음식 / 유발 요인
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