여름 내내 처지던 기운이 9월이 다 가도록 돌아오지 않아요. 여름 탓이라 생각하고 계속 기다려도 될까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-20 검토
날이 선선해지고 몇 주가 지나도 기운이 돌아오지 않으면 여름 탓으로만 두지 말고 빈혈·갑상선 같은 다른 원인을 확인할 때입니다. 계절이 지났는데 남는 피로는 다시 봐야 합니다.
상세 답변
더위로 인한 처짐은 기온이 내려가고 밤잠이 돌아오면 함께 가라앉는 것이 보통입니다. 가을로 넘어가 몇 주가 지나도 그대로라면 여름 동안 가려져 있던 다른 원인이 있을 수 있습니다.
숨참, 체중 변화, 추위를 유난히 타는 변화, 기분 저하가 함께 있는지 살피고, 기본 혈액검사로 빈혈과 갑상선 기능을 확인하십시오. 활동한 다음 날 며칠씩 앓는다면 만성피로 쪽으로 다시 봅니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 여름 처짐이 가을까지 남으면 계절 탓을 내려놓고 다른 병부터 가립니다. 그 뒤에 여름 동안 비어 버린 바탕을 채우는 계획을 세웁니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
여름에 땀을 흠뻑 흘리고 나면 온몸에 기운이 쭉 빠지고 손 하나 까딱하기 싫어요. 흔히 말하는 더위 먹었다는 게 실제로 어떤 상태인가요?
#원인 설명
- Q
하루 종일 에어컨이 켜진 사무실에서 일하는데도 퇴근하면 녹초가 돼요. 땀을 많이 흘린 것도 아닌데 더위를 먹을 수 있나요?
#원인 설명
- Q
어른들은 여름에 보약을 먹으면 땀으로 다 빠져나가서 소용없다고 하세요. 정말 여름에는 보약을 먹어도 효과가 없나요?
#효과 의문
- Q
더위 먹은 것 같을 때 이온음료를 하루에 몇 병씩 마시는데, 이것만으로 기운이 돌아오나요?
#효과 의문
- Q
더우니까 냉면이나 아이스커피, 찬 음료만 찾게 되는데 그럴수록 입맛이 더 없고 속이 더부룩해요. 찬 음식이 여름 처짐에 영향을 주나요?
#음식 / 유발 요인
더위 먹음(여름 기력 저하) 더 자세히 보기
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