앓고 난 뒤의 누운 시간
감염이나 수술로 누워 지내면 혈액량이 줄고 심장과 다리 근육이 약해져 서 있기가 더 어려워집니다.
인천 계양구 · 체위성빈맥증후군(POTS)
계양구한의원 체위성빈맥증후군, 줄만 서도 심장이 터질 듯 뛸 때
일어서면 혈압보다 맥이 먼저 뛰는 몸은 꾀병이 아닙니다. 심장과 빈혈, 갑상선을 병원에서 가린 뒤 바닥난 기운과 진액을 채우고 재활을 이어 갈 힘을 만듭니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
계양구에서 오시는 분들
계양구 계산동·작전동에서는 차로 오셔서 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰시는 편이 서 있는 시간이 가장 짧습니다.
전철이면 인천1호선으로 부평역까지 와 1호선으로 갈아타시되, 승강장에서 어지러우면 앉아 쉬어 가십시오.
서 있는 몸을 못 받치는 까닭
큰 부담 뒤에 조건이 떨어지며 드러나는 경우가 많습니다.
다리로 쏠리는 피
일어설 때 피가 다리와 배로 몰리는데, 근육 펌프가 약하면 머리로 가는 피를 메우려 심장이 서두릅니다.
두려워서 더 눕기
쓰러질까 무서워 움직임을 줄이면 조건 저하가 깊어져 다음에 일어설 때 증상이 더 커집니다.
이럴 땐 심장내과부터 가십시오
- 운동 중이나 누워 있다가 쓰러진 적이 있다
- 감염 뒤 가슴 통증과 숨참이 새로 생겼다
- 맥이 불규칙하게 빠른 일이 몇 분 넘게 이어진다
- 손이 떨리고 체중이 빠지며 더위를 못 참는다
- 젊은 나이에 갑자기 세상을 떠난 가족이 있다
가슴이 조이며 숨이 차고 식은땀이 나면 바로 응급실로 가시거나 119에 연락하십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
가장 모자란 것이 무엇인지부터 정합니다.
누운 맥과 선 맥
5분 누운 뒤와 일어서서 1·3·5·10분의 심박을 사흘쯤 적어 와 주십시오. 기립 검사 결과지가 있으면 함께 봅니다.
시작의 계기
감염과 수술, 출산, 오래 누워 지낸 시기처럼 처음 나타나기 전후의 일을 여쭙습니다.
물과 소금, 아침밥
하루 물의 양과 짠 음식 정도, 아침을 드시는지 적어 주십시오. 기상 순서를 정하는 재료입니다.
맥을 건드리는 약
심박 조절 약, 각성 작용이 있는 약, 이뇨제는 이름과 용량을 알려 주십시오. 겹치지 않게 구성을 맞춥니다.
바닥난 기운과 진액을 채우며 아침 순서를 정하고, 누운 운동에서 시작해 서서 하는 운동으로 넓힙니다. 3~6개월을 한 흐름으로, 감염 뒤 생겼으면 1년 안팎까지 봅니다. 피로와 머리의 안개가 먼저 달라집니다.
이번 주에 해 보실 것
일어나기 전에 순서 정하기
이불 속에서 먼저 물을 마시고, 앉았다가 천천히 일어납니다. 아침이 하루 중 가장 힘든 때입니다.
앉아서 씻기
샤워 뒤와 더운 날 증상이 커집니다. 의자에 앉아 미지근한 물로 씻고 천천히 일어납니다.
누워서 다리 운동
누운 자세에서 페달 밟듯 다리를 움직이는 시간을 짧게 잡습니다. 다음 날 회복이 괜찮으면 조금 늘립니다.
앉을 자리 미리 찾기
장 볼 때나 줄 설 때 앉을 자리를 먼저 봐 둡니다. 어지러우면 그 자리에 바로 앉거나 누우십시오.
계양구에서 체위성빈맥증후군(POTS)으로 자주 묻는 질문
학교나 회사에서 양해를 구하려면 어떻게 하나요?
오래 서 있는 일을 줄이고, 자리에서 물을 마시고, 어지러울 때 앉을 곳을 정해 두는 것이 도움이 됩니다. 진단서나 소견서로 조정을 요청할 수 있으니 병원 검사 결과를 먼저 챙겨 두십시오.
생리 때마다 심해지는데 진료 때 무엇을 말할까요?
생리 시작일과 함께 그 무렵 일어설 때의 맥, 어지럼을 적어 와 주십시오. 그 시기에 수분과 염분을 어떻게 챙기고 활동량을 얼마나 줄일지 기록을 보고 함께 계획합니다.
맥 조절 약을 먹는데 보약을 해도 되나요?
드시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방약은 그대로 드시고, 복용 뒤 두근거림이 늘면 바로 알려 주십시오. 일어설 때의 어지럼과 맥을 함께 보며 구성을 맞춥니다.
계양구에서 오시는 길
차로 오시면 전용 주차장이 한의원 바로 옆이고 무료입니다. 전철은 계산역·작전역에서 인천1호선, 부평역에서 1호선을 타 도원역에 내려 2번 출구에서 걸어서 11분이니 힘든 날은 쉬어 오십시오. 버스는 송림오거리 정류장입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
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