귀가 어두워집니다
잘 안 들리면 대화와 모임을 피하게 되고, 머리를 쓸 기회가 줄어듭니다. 청력은 손쓸 수 있는 요인입니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 건망증·기억력 저하(노년)
제물포구한의원 건망증, 이름이 입안에서만 맴돌 때
이름이 바로 안 떠오르다가 나중에 생각나고, 일상은 혼자 해내신다면 노화성 건망에 가깝습니다. 위험한 원인을 가린 뒤 잠과 바탕을 채워 맑음을 지킵니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
송림동·송현동에 사시는 부모님을 모시고 오신다면 같은 제물포구 안이라 보호자 일정에 맞추기 수월합니다.
차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료이고, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 진료합니다.
깜빡임이 늘어나는 까닭
바로잡을 수 있는 것이 섞여 있습니다.
은퇴 뒤 리듬
은퇴 뒤 잠이 너무 길거나 짧아지고 걷는 시간이 줄면 낮에 깨어 있는 힘이 약해집니다.
약과 영양
항콜린 작용이 있는 약, 비타민 B12 부족, 갑상선 기능 저하처럼 고칠 수 있는 원인이 깜빡임을 키우기도 합니다.
이럴 땐 신경과·치매안심센터부터 가십시오
- 같은 질문을 되풀이하고 익숙한 길에서 헤맨다
- 돈 계산이나 약 챙기기가 무너졌다
- 며칠 사이 갑자기 시간과 장소를 헷갈린다
- 넘어져 머리를 부딪친 뒤 깜빡임이 생겼다
- 말이 어눌하거나 한쪽 힘이 빠진다
뒤의 셋은 응급실이 먼저입니다. 앞의 둘은 인지 검사로 경계를 먼저 확인하십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
검사가 필요한지부터 봅니다.
일상이 무너졌는지
본인이 먼저 알아채고 답답해하시는지, 혼자 하던 일이 무너졌는지 보호자께 여쭙니다. 경계를 넘었다면 검사를 먼저 안내합니다.
드시는 약
병원마다 받은 약을 모두 봅니다. 깜빡임을 키울 수 있는 약이 있으면 처방한 의사와 상의하시도록 알려 드립니다.
바탕과 잠
허리와 무릎이 시큰하고 귀가 울리는지, 잠과 아침이 개운한지 봅니다. 처음 몇 주는 줄어든 바탕을 채우는 데 둡니다.
소화와 하체
소화와 하체의 힘이 고른지 봅니다. 오후에 처지는 시간이 줄어드는지가 중간 점검의 기준입니다.
3~6개월을 한 흐름으로 보고, 잠과 아침의 개운함이 먼저 달라지는지 봅니다. 이후에는 계절과 큰일 뒤에 짧게 바탕을 받칩니다.
함께 해 보실 것
하루 30분 걷기
날씨가 좋은 시간에 가족이나 친구와 함께 걸으십시오. 몸과 대화가 함께 머리를 씁니다.
수첩 한 권
약속과 할 일을 한 권의 수첩에 적는 습관을 들이십시오. 깜빡임이 덜 불안해집니다.
사람 만나는 약속
일주일에 한두 번은 정해진 모임이나 경로당에 나가십시오. 혼자 있는 시간이 길수록 머리를 쓸 일이 줄어듭니다.
청력 검사
대화에서 되묻는 일이 잦아졌다면 이비인후과에서 청력 검사를 받아 보십시오.
제물포구에서 건망증·기억력 저하(노년)으로 자주 묻는 질문
어머니가 치매 아니냐고 걱정하시는데 어떻게 구분하나요?
본인이 먼저 깜빡임을 알아채고 답답해하시며 혼자 하던 일을 계속 해내신다면 노화성 건망에 가깝습니다. 길을 헤매거나 돈·약 관리가 무너졌다면 검사가 먼저입니다. 진료에서 이 경계를 함께 짚어 드립니다.
혈압약·당뇨약을 많이 드시는데 한약을 더해도 되나요?
드시는 약 목록을 모두 보고 부딪힐 수 있는 약재를 피해 짭니다. 가짓수가 많은 분은 약 봉투를 그대로 가져오시면 가장 정확합니다.
기억력 좋아진다는 영양제를 같이 먹어도 되나요?
결핍이 확인된 비타민 B12처럼 필요한 것은 채우는 것이 맞습니다. 그 밖의 제품은 가짓수를 늘리기 전에 진료 때 보여 주시면 한약과 겹치는지 함께 봅니다.
제물포구에서 오시는 길
1호선 도원역에서 내려 2번 출구로 나오시면 걸어서 11분입니다. 송림오거리 정류장에서 내리는 버스도 있습니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료이고, 옆 전용 주차장은 무료입니다.
함께 보면 좋은 안내
제물포구에서 많이 찾는 진료 · 불면증(기력 저하형) · 이명(과로·기력 저하형) · 상열하한증
