드시는 약
혈압약, 전립선약, 일부 항우울제가 일어설 때 혈압을 떨어뜨릴 수 있습니다. 여러 약을 함께 드실수록 흔합니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 기립성 저혈압
제물포구한의원 기립성 저혈압, 일어설 때 눈앞이 캄캄할 때
앉았다 일어설 때마다 눈앞이 캄캄하고 휘청인다면 넘어지기 전에 원인을 정리해야 합니다. 드시는 약부터 살피고, 몸을 받쳐 올리는 힘을 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
어지러워 혼자 다니기 걱정되는 분은 제물포구 송현동·송림동처럼 가까운 곳에서 보호자와 함께 오셔도 좋습니다.
전철로 오시면 도원역 2번 출구에서 천천히 걸어오십시오.
일어설 때 어지러운 까닭
피가 머리까지 바로 올라가지 못합니다.
몸의 물이 모자랍니다
물을 적게 드시거나 오래 앓고 누워 지낸 뒤에는 혈관 안의 피와 물이 줄어 일어설 때 버티지 못합니다.
받쳐 주는 힘
하체 근육은 피를 위로 밀어 올리는 펌프입니다. 근육이 줄고 소화가 약해지면 받쳐 올리는 힘이 처집니다.
이럴 땐 병원 진료부터 받으십시오
- 운동 중이나 누워 있다가 쓰러졌다
- 가슴 통증·심한 두근거림과 함께 어지럽다
- 한쪽 팔다리가 마비되거나 말이 어눌해졌다
- 검은 변을 보거나 피를 토했다
- 넘어져 머리를 부딪힌 뒤 두통·구토가 있다
- 손 떨림·걸음 변화와 함께 어지럼이 새로 생겼다
자세와 상관없는 실신은 부정맥, 마비와 말 어눌함은 뇌졸중일 수 있습니다. 지체하지 말고 응급실로 가십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
누운 혈압과 선 혈압을 함께 봅니다.
두 번 재는 혈압
누워서 한 번, 일어선 뒤 다시 재서 얼마나 떨어지는지 봅니다. 3분 안에 크게 떨어지면 기립성 저혈압입니다.
약 봉투 전부
드시는 약을 모두 가져오십시오. 의심되는 약이 있으면 처방한 의사와 조정을 상의하시도록 안내합니다.
입마름과 소변 색
입이 마르는지, 소변이 진한지 여쭙니다. 몸의 물과 피가 얼마나 줄었는지 보는 단서입니다.
넘어질 뻔한 일
최근 넘어지거나 넘어질 뻔한 횟수를 묻습니다. 치료가 맞는지 보는 가장 중요한 기록입니다.
먼저 원인을 정리하고 일어서는 습관을 익힌 다음, 처진 기운을 받쳐 올리는 보약을 더합니다. 대개 1~3개월을 봅니다. 누운 혈압과 선 혈압의 기록으로 처음과 비교합니다.
이번 주에 해 보실 것
세 단계로 일어나기
누운 자리에서 먼저 앉아 30초, 침대 끝에 걸터앉아 30초, 그다음 일어나십시오.
아침 물 한 컵
일어나자마자 물 한 컵을 드십시오. 밤새 줄어든 몸의 물을 채웁니다.
다리 꼬고 힘주기
어지러움이 오려 할 때 다리를 꼬고 허벅지에 힘을 주거나 주먹을 꽉 쥐어 보십시오. 피가 아래로 쏠리는 것을 막습니다.
혈압 기록하기
아침에 누워서와 일어선 뒤 혈압을 재 적어 오십시오. 다음 진료의 기준이 됩니다.
제물포구에서 기립성 저혈압으로 자주 묻는 질문
혈압약을 먹는데 일어설 때 어지러워요. 약을 끊어도 되나요?
혈압약은 스스로 끊지 마십시오. 처방한 의사에게 일어설 때 어지럽다고 알리시면 용량이나 종류를 조정할지 판단해 줍니다. 저희는 그동안 물과 근력, 처진 기운을 채우는 쪽을 돕습니다.
젊은데도 기립성 저혈압이 생기나요?
나이가 들수록 흔하지만 젊은 분도 물을 적게 마시거나 오래 앓고 누워 지낸 뒤 생길 수 있습니다. 원인을 먼저 확인하고, 생활 습관과 함께 받쳐 올리는 힘을 채웁니다.
어지럼이 가벼운데도 진료를 받아야 할까요?
가벼워도 넘어지거나 심장·혈관 쪽 문제가 생길 위험이 높아, 원인을 한 번 확인해 두시는 것이 좋습니다. 누운 혈압과 선 혈압을 재 보는 것부터 시작합니다.
제물포구에서 오시는 길
차로 오시는 분은 한의원 바로 옆 전용 주차장에 무료로 대시면 됩니다. 걸어서 오실 때는 도원역 2번 출구에서 11분 걸립니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시에 문을 엽니다.
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