잠에서 깬 직후
밤새 누워 있다 바로 일어서면 피가 다리와 배 속 정맥으로 한꺼번에 고입니다. 아침이 가장 위험한 때입니다.
인천 미추홀구 · 기립성 저혈압
미추홀구한의원 기립성 저혈압, 일어서면 눈앞이 캄캄해질 때
일어서는 순간 혈압이 무너지는 것은 받쳐 올리는 힘이 모자라다는 뜻입니다. 약과 탈수 같은 원인을 먼저 정리한 뒤 그 힘을 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
미추홀구에서 오시는 분들
미추홀구 숭의동에서는 제물포역에서 1호선 한 정거장이면 도원역입니다.
계단이나 오래 서 있는 것이 걱정되시면 차로 오셔서 한의원 바로 옆 전용 주차장을 쓰십시오.
언제 더 휘청이는지 보면 이유가 보입니다
같은 사람도 때에 따라 크게 흔들립니다.
배부르게 먹은 뒤
식사 뒤에는 피가 소화기로 몰려 혈압이 떨어지기 쉽습니다. 노년에서 특히 흔합니다.
뜨거운 목욕 뒤
뜨거운 물에 오래 있다 욕조에서 일어서면 혈압이 크게 내려갑니다. 여기에 오래된 당뇨가 있으면 조절하는 신경 자체가 약해져 있습니다.
이럴 땐 병원부터 가십시오
- 누워 있거나 운동하던 중에 쓰러졌다
- 어지럼과 함께 가슴이 아프거나 숨이 차다
- 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌하다
- 넘어져 머리를 부딪힌 뒤 두통과 구토가 있다
- 소변이 거의 나오지 않고 입이 바짝 마른다
자세와 관계없이 쓰러졌다면 심장 원인을 먼저 봐야 합니다. 셋째는 뇌졸중일 수 있으니 바로 응급실로 가십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
앉아 있을 때는 잘 드러나지 않아 기록과 직접 잰 혈압으로 봅니다.
누워서, 서서 직접 잽니다
진료실에서 누운 혈압과 일어선 뒤의 혈압을 짝지어 잽니다. 평소 혈압이 높은 분에게도 생기기 때문입니다.
새로 시작한 약
혈압약·전립선약·이뇨제·수면제를 언제 시작했는지 봅니다. 약이 의심되면 처방한 의사와 조정을 상의하시도록 안내합니다.
최근 앓은 병
최근 장염으로 크게 앓았거나 수술·입원으로 한동안 누워 계셨는지 여쭙습니다. 몸속 물과 피가 줄었을 수 있습니다.
맥과 소화
맥과 혀, 식사와 잠과 소변의 상태로 끌어올리는 힘이 처졌는지, 피와 진액이 줄었는지 가립니다.
생활 기반을 먼저 세우고, 위장과 진액을 살핀 뒤 처진 기운을 받쳐 올리는 보약으로 넘어갑니다. 1~3개월을 보며 누운 혈압과 선 혈압의 차이로 비교합니다.
이번 주에 해 보실 것
앉은 채 발목 운동
일어서기 전 앉은 자리에서 발목을 위아래로 움직이고 종아리에 힘을 주십시오.
식사는 조금씩 나눠서
한 번에 배부르게 드시기보다 양을 나눠 드시면 식사 뒤 휘청임이 덜합니다.
목욕은 짧고 미지근하게
뜨거운 물에 오래 있지 말고, 욕조에서 나올 때는 손잡이를 잡고 천천히 일어서십시오.
밤 화장실 길 밝히기
밤에 화장실 가다 넘어지는 일이 많습니다. 가는 길에 작은 불을 켜 두십시오.
미추홀구에서 기립성 저혈압으로 자주 묻는 질문
평소 혈압이 높은데 기립성 저혈압일 수 있나요?
있습니다. 기립성 저혈압은 평소 수치가 아니라 일어서는 순간 얼마나 떨어지는지로 정합니다. 고혈압으로 약을 드시는 분에게도 생기므로 누운 혈압과 선 혈압을 짝지어 재 보셔야 합니다.
감초가 혈압을 올린다던데 한약에 많이 넣으면 좋지 않나요?
그렇게 쓰지 않습니다. 감초를 많이, 오래 드시면 혈압이 오르고 칼륨이 떨어질 수 있어 혈압을 올리려고 일부러 쓰는 약재가 아닙니다. 누우면 혈압이 높아지는 분도 있어 양과 기간을 정해 두고 씁니다.
보약은 언제쯤 줄이기 시작하나요?
보통 한 달 단위로 처방하고 2~4주 간격으로 누웠을 때와 섰을 때의 혈압 차이, 휘청인 횟수를 첫 기록과 견줍니다. 수치가 자리 잡고 물 마시기와 다리 운동이 몸에 붙으면 양을 줄입니다.
미추홀구에서 오시는 길
1호선 제물포역에서 한 정거장, 주안역에서 세 정거장이면 도원역입니다. 2번 출구로 나와 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료로 쓰실 수 있습니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시에 진료합니다.
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