감염이나 수술 뒤
바이러스 감염, 큰 수술, 출산처럼 몸에 큰 부담이 온 일이 계기가 되는 경우가 흔합니다.
인천 영종구(옛 중구 영종) · 체위성빈맥증후군(POTS)
영종구한의원 체위성빈맥증후군, 줄만 서도 심장이 터질 듯 뛸 때
누웠다 일어설 때 맥이 지나치게 빨라지는 상태입니다. 재활과 수분·염분 관리가 바탕이고, 한의 진료는 그것을 이어 갈 힘을 채우는 자리입니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
영종구에서 오시는 분들
영종구 중산동에서 마트 계산대 줄만 서도 눈앞이 하얘지고 주저앉고 싶다면, 누워서 잰 맥과 일어선 뒤 몇 분 간격으로 잰 맥을 사흘쯤 적어 오십시오.
영종도에서 오시는 길이 버거우시면 가족 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장에 세우십시오.
서는 힘이 줄어든 까닭
큰 부담과 그 뒤의 조건 저하가 겹쳐 시작되는 경우가 많습니다.
오래 누운 시간
앓는 동안 누워 지내면 피의 양이 줄고 다리 근육과 심장의 힘이 함께 약해집니다.
다리에 고이는 피
일어서면 피가 아래로 몰리고, 심장은 그 모자람을 메우려 더 빨리 뜁니다.
이럴 땐 심장내과·신경과 검사가 먼저입니다
- 운동 중이나 누워 있다가 쓰러졌을 때
- 가슴이 조이듯 아프고 숨차며 식은땀이 날 때
- 감염 뒤 가슴 통증과 숨참이 새로 생겼을 때
- 혈압이 크게 떨어지며 정신이 흐려질 때
가슴이 조이며 숨찬 경우는 바로 응급실이나 119가 먼저입니다. 부정맥·심근염·빈혈·갑상선기능항진·탈수와 드시는 약을 먼저 확인합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
무엇이 가장 모자란지와 회복의 순서를 정합니다.
누운 맥과 선 맥
누워 5분 쉰 뒤의 맥과 일어선 뒤 1·3·5·10분의 맥을 견주어 오르는 폭을 봅니다.
병원 검사
기립 검사, 심전도, 심장 초음파, 혈액검사 결과를 확인하고 빠진 것이 있으면 먼저 안내합니다.
가장 힘든 때
아침, 샤워 뒤, 더운 날, 식후, 생리 즈음 가운데 언제 심해지는지 여쭙습니다.
물과 소금
하루에 마시는 물과 짠 음식의 양을 여쭈어 생활 관리의 출발점을 잡습니다.
바닥난 기운과 진액을 채우며 아침 기상 순서를 정하고, 이어 순환을 고르며 누운 자세의 운동부터 움직임을 넓힙니다. 3~6개월을 한 흐름으로 보고, 피로와 머리 멍함이 먼저, 서 있는 시간이 다음, 심박 숫자는 마지막에 움직입니다.
이번 주에 해 보실 것
천천히 일어나기
아침에 눈을 뜨면 누운 채 물 한 컵을 마시고, 앉았다가 한숨 돌린 뒤 일어섭니다.
누워서 하는 운동
서서 하는 운동 대신 누운 자세나 기댄 자세로 다리를 움직이는 운동부터 시작합니다.
서 있을 때 다리 꼬기
줄을 설 때는 종아리에 힘을 주거나 다리를 꼬아 피가 아래로 덜 고이게 합니다.
뜨거운 샤워 줄이기
샤워 물은 미지근하게 하고 짧게 마치며, 끝나면 바로 앉아서 쉽니다.
영종구에서 체위성빈맥증후군(POTS)으로 자주 묻는 질문
보약 때문에 맥이 더 빨라지지는 않나요?
맥을 올리는 쪽이 아니라 바닥난 기운과 진액을 채우는 방향으로 짓습니다. 처음 몇 주는 누운 맥과 선 맥을 계속 적어 오시게 해서 숫자로 함께 확인합니다.
학교나 직장은 어떻게 조정하나요?
오래 서 있는 일과 뜨거운 곳을 피하고, 물병을 곁에 두며, 힘든 오전에는 중요한 일을 미루는 식으로 조정합니다. 필요하면 진료 내용을 정리한 소견을 드려 조정을 요청하실 수 있게 돕습니다.
생리 때마다 심해지는 이유가 있나요?
생리 즈음에는 몸의 수분과 혈관 상태가 달라져 서 있을 때 피가 더 아래로 몰리기 쉽습니다. 그 무렵에는 물과 소금을 조금 더 챙기고 활동량을 미리 줄여 두는 것이 도움이 됩니다.
영종구에서 오시는 길
영종도 한의원 바로 옆 전용 주차장은 비용 없이 쓰실 수 있습니다. 전철로는 도원역(1호선) 2번 출구에서 11분 걸으시면 됩니다. 버스는 송림오거리 정류장이 가장 가깝습니다. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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