코골이가 심하고 자다가 숨이 멎는다는 말을 듣는데, 이것도 남성갱년기 증상과 관련이 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-10 검토
수면무호흡은 잠을 조각내 낮의 피로를 키우고, 치료하지 않은 심한 수면무호흡이 있으면 남성호르몬 치료도 시작하지 않도록 권고될 만큼 관련이 깊습니다. 수면 검사를 먼저 받으십시오.
상세 답변
미국 내분비학회 진료지침은 치료하지 않은 심한 폐쇄성 수면무호흡이 있는 남성에게 남성호르몬 치료를 시작하지 말라고 권합니다. 남성호르몬 치료가 수면무호흡을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 잠이 조각나면 그 자체로 낮의 피로와 집중력 저하가 생기고, 잠을 줄이면 남성호르몬도 낮아진다는 연구가 있습니다.
코골이가 심하고 숨이 멎는다는 말을 듣거나 낮에 자꾸 졸린다면 이비인후과나 수면클리닉에서 수면다원검사를 받아 보십시오. 체중이 늘었다면 체중 감량도 코골이와 남성호르몬 양쪽에 도움이 됩니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 뱃살과 몸의 무거움이 쌓이면 기운이 아래로 처지고 숨길이 막힌다고 봅니다. 이런 분께는 채우는 약보다 쌓인 습과 무거움을 덜어 내는 쪽을 먼저 두고, 수면 검사 결과에 따라 병원 치료와 함께 갑니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
몇 년째 주말도 없이 일하다가 쉰을 앞두고 기운이 뚝 떨어졌어요. 나이 탓만이 아니라 그동안 몸을 너무 써서 그런 것일 수도 있나요?
#원인 설명
- Q
여자들 폐경처럼 남자도 어느 날 갑자기 호르몬이 끊기는 건가요? 저는 몇 해에 걸쳐 서서히 처지는 느낌이라 헷갈립니다.
#원인 설명
- Q
보약을 석 달 먹고 다시 피검사를 하면 숫자로 달라진 게 보이나요, 아니면 몸으로만 느끼는 건가요?
#효과 의문
- Q
홍삼이나 통캇알리 같은 제품을 이것저것 사 먹고 있는데, 이런 건강기능식품과 한의원 보약은 무엇이 다른가요?
#효과 의문
- Q
새벽 두세 시까지 일하고 다섯 시간도 못 자는 날이 많은데, 잠이 부족한 것도 남성호르몬에 영향을 주나요?
#음식 / 유발 요인