보약을 먹으면 귀에서 나는 소리 자체가 줄어드는 건가요, 아니면 피곤한 것만 나아지는 건가요? 솔직한 답을 듣고 싶어요.
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-14 검토
솔직히 말씀드리면 소리를 지워 준다고 약속할 수는 없습니다. 보약의 몫은 소리를 키우는 조건인 피로와 얕은 잠을 줄여, 지친 날에도 소리가 덜 커지고 덜 거슬리게 만드는 데 있습니다. 소리 크기의 변화는 사람마다 다릅니다.
상세 답변
이명 치료에서 근거가 가장 단단한 것은 인지행동치료입니다. 코크란 체계적 문헌고찰은 인지행동치료가 이명이 삶에 주는 부담을 줄일 수 있다고 정리했지만, 소리 크기 자체를 줄인다는 근거는 아니었습니다. 이명 관리의 목표가 소리 제거보다 소리에 덜 휘둘리는 것에 있다는 뜻입니다.
기력 저하형 이명에서는 피로와 잠이 소리를 키우는 가장 큰 조건입니다. 그 조건이 나아지면 많은 분이 「소리는 있어도 신경이 덜 쓰인다」고 표현합니다. 이 변화도 분명한 회복입니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 보약을 시작할 때 소리의 크기보다 오후의 기운, 아침의 개운함, 지친 날 소리가 올라오는 정도를 함께 기록하시도록 권합니다. 무엇이 먼저 달라지는지 보면서 약의 방향을 조정합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
주말에 푹 쉬면 귀울림이 잦아들었다가, 평일 사흘째쯤부터 다시 커져요. 소리가 피로를 따라 오르내리는 것 같은데 이건 무슨 뜻인가요?
#원인 설명
- Q
큰 수술을 받고 회복하던 중에 처음으로 귀에서 윙 하는 소리가 나기 시작했어요. 몸이 약해진 것과 이명이 관계가 있나요?
#원인 설명
- Q
이명에 좋다고 해서 아연과 비타민 B군 영양제를 석 달째 먹고 있는데 소리는 그대로예요. 계속 먹는 게 의미가 있을까요?
#효과 의문
- Q
바빠서 점심을 거르고 커피로 버티는 날이면 오후에 귀가 더 울려요. 원래 입맛이 없고 변도 묽은 편인데, 이런 것도 이명과 관계가 있나요?
#음식 / 유발 요인
- Q
교대 근무를 해서 밤낮이 자주 바뀌는데, 야간 근무가 있는 주에는 이명이 유독 심해져요. 잠의 리듬이 깨지는 것도 원인이 되나요?
#음식 / 유발 요인
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