열이 있는데 버팁니다
몸살 기운이 있는 날에도 출근과 집안일을 이어 가면 몸의 방어가 느슨해져 염증이 아래 숨길까지 번지기 쉽습니다.
인천 남동구 · 급성기관지염
남동구한의원 급성기관지염, 일주일이면 끝날 줄 알았던 기침
급성기관지염 기침은 생각보다 오래, 보통 2~3주를 갑니다. 처음엔 숨길을 풀고 가래를 삭이고, 열이 내린 뒤 바닥난 기운은 따로 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
남동구에서 오시는 분들
논현동을 비롯한 남동구에서 전철로 오실 때는 인천시청역에서 인천2호선으로 주안역까지 가서 1호선으로 갈아타시면 됩니다.
밤새 기침하느라 출근길이 무거우셨다면 퇴근 뒤 평일 저녁 7시 전에 들르셔도 됩니다.
감기보다 오래 끄는 까닭
염증이 굵은 기관지까지 내려가면 가라앉는 데에도 그만큼 시간이 걸립니다.
밤기침이 낮을 깎습니다
눕기만 하면 기침이 터져 잠이 끊기고, 다음 날 졸음과 피로가 쌓여 회복이 그만큼 늦어집니다.
열 뒤의 빈자리
기침이 잦아들 무렵 기운 없음과 식은땀, 입맛 저하가 앞으로 나서는 분이 있습니다. 이때는 풀기보다 채울 차례입니다.
이럴 땐 내과부터 가십시오
- 38.5도 넘는 열이 사흘 넘게 이어진다
- 숨이 차서 말이 끊기거나 입술이 파래진다 — 즉시 119
- 숨을 쉴 때마다 가슴이 아프다
- 가래에 피가 섞여 나온다
- 65세 이상이거나 심장·폐 지병이 있는데 갑자기 기운이 떨어지고 숨이 가빠진다
3주가 지나도 기침이 그대로면 기관지염 말고 다른 원인을 찾아봐야 합니다. 영유아의 기침은 소아청소년과에서 보십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
지금이 숨길을 풀어 줄 때인지, 빠진 기운을 채울 때인지부터 가릅니다.
기침 시작한 날
처음 기침한 날을 대략 알려 주십시오. 3주 경계를 넘었는지에 따라 보는 방향이 달라집니다.
가슴 통증의 모양
기침할 때만 가슴 한가운데가 긁히듯 아픈지, 숨 쉴 때마다 찌르는지 구분합니다. 뒤쪽이라면 폐렴·늑막 쪽을 먼저 가립니다.
쉰 목소리와 사레
기침이 길어져 목이 잠기거나 식사 중 사레가 잦은지 여쭙습니다. 숨길을 적시는 쪽을 얼마나 둘지 정합니다.
담배
피우시는지, 하루 몇 개비인지 여쭙습니다. 기관지염을 자주 앓는 흡연자라면 폐기능검사도 함께 권합니다.
급성기에는 1~3주 동안 가래와 기침을 다스리고, 열이 내린 뒤에도 기운이 더딘 분은 2~4주 회복 보약을 더합니다. 미열이 오르내리면 채우는 약을 미루고 원인을 먼저 확인합니다. 급성기관지염만 다룬 질 좋은 연구는 아직 부족합니다.
이번 주에 해 보실 것
머리맡에 따뜻한 물
밤기침에 깼을 때 바로 마실 수 있도록 보온병에 따뜻한 물을 담아 머리맡에 두십시오.
밥은 천천히
기침이 길어지면 사레가 들기 쉬우니 한 숟갈씩 천천히 삼키고 식사 중엔 말을 줄이십시오.
달력에 3주 표시
기침 시작한 날로부터 3주 되는 날을 달력에 표시해 두십시오. 그날까지 줄지 않으면 다시 진료를 받으실 때입니다.
열 내린 뒤 걷기
열이 있는 동안은 운동을 쉬고, 열이 내리면 가벼운 걷기부터 다시 시작해 다음 날 피로가 남는지 보십시오.
남동구에서 급성기관지염으로 자주 묻는 질문
목에 붙은 가래, 어떻게 뱉어야 하나요?
따뜻한 물을 몇 모금 넘긴 다음 숨을 크게 들이쉬고 짧게 두세 번 끊어 내쉬어 보십시오. 가래가 위로 올라오기 쉬워집니다. 억지로 세게 헛기침을 거듭하면 목이 더 부으니 피하시고, 가래가 끈적할수록 물을 자주 드십시오.
도라지청을 먹으면 기침이 빨리 낫나요?
목을 부드럽게 해 기침을 견디기 편하게 하는 정도는 기대할 수 있습니다. 그러나 어른 급성기관지염의 경과 자체를 앞당긴다는 근거는 모자랍니다. 당뇨가 있다면 당분을 고려하시고, 3주가 지나도 기침이 이어지면 진료를 받으십시오.
기침은 줄었는데 기운이 안 돌아와요. 무엇을 보나요?
열이 다시 오르는지부터 확인하고, 땀과 기운, 입맛과 잠, 숨참을 차례로 봅니다. 다른 원인의 신호가 없으면 소화를 먼저 살린 뒤 빠진 기운과 진액을 채우며, 2~4주 단위로 경과를 봅니다.
남동구에서 오시는 길
도원역 2번 출구에서 걸어서 11분 거리입니다. 논현동에서는 인천시청역에서 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타 오시면 되고, 버스는 송림오거리 정류장을 이용하십시오. 기침으로 지친 날엔 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰셔도 됩니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
