소화의 힘
먹은 것을 기운으로 바꾸는 힘이 약해져 같은 양을 드셔도 기운이 덜 납니다.
인천 연수구 · 노쇠
연수구한의원 노쇠, 감기 한 번에 부모님이 부쩍 기운을 잃으실 때
노쇠는 되돌릴 여지가 있는 상태입니다. 원인을 가리고 식사와 잠을 세운 뒤, 움직임을 늘려 다시 재어 봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 옥련동·송도에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰십니다.
동춘동에서도 차편을 권하고, 드시는 약을 잘 아는 보호자가 함께 오시면 좋습니다.
작은 충격에 크게 흔들리는 이유
몸을 받치는 바닥이 낮아져 있기 때문입니다.
쌓인 약
드시는 약이 늘수록 어지럼과 입맛 저하가 겹치기 쉽습니다.
가라앉은 마음과 잠
기운이 없으니 덜 나가시고, 덜 나가시니 마음과 잠도 가라앉습니다.
이럴 땐 응급실·내과부터 가십시오
- 며칠 사이 헛소리를 하시거나 깨워도 잘 깨지 않으신다 — 바로 119
- 넘어진 뒤 일어서지 못하신다
- 숨이 차 말을 잇기 어렵거나 가슴이 조이신다
- 검은 변이나 피 섞인 변이 나온다
- 이틀 넘게 거의 못 드시고 소변이 크게 줄었다
반년 사이 체중이 눈에 띄게 줄었다면 내과에서 원인 질환을 먼저 확인하십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
부모님과 보호자 이야기를 함께 듣습니다.
체중의 변화
지난 반년 사이 체중이 얼마나 줄었는지 여쭙고 매번 잽니다.
약 봉투 전체
드시는 약을 모두 가져오시면 처방한 의사와 점검할 부분을 안내합니다.
낮에 누워 계신 시간
하루 중 누워 계신 시간을 들어 두고 변화를 비교합니다.
걸음과 일어서기
몇 걸음 걸으시는 모습과 의자에서 일어나시는 시간을 봅니다.
원인을 가리고 약을 정리한 뒤, 입맛과 잠을 세우고 움직임을 늘립니다. 3~6개월을 보며 3개월째 체중·걷는 속도·일어서는 시간을 다시 재어 다음 단계를 정합니다.
이번 주에 해 보실 것
단백질 한 가지 더
부드러운 두부나 달걀찜을 끼니마다 한 가지 곁들여 드립니다.
의자에서 일어서기
식탁 의자를 잡고 하루 몇 번 천천히 일어섰다 앉으시게 합니다.
낮에 햇볕 쬐기
날이 좋으면 집 앞을 짧게 함께 걸으며 바깥 공기를 쐬십니다.
약 봉투 모으기
드시는 약을 한 봉지에 모아 다음 진료 때 가져옵니다.
연수구에서 노쇠로 자주 묻는 질문
당뇨약과 혈압약을 드시는데 보약을 함께 해도 되나요?
드시는 약 이름과 용량을 모두 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방약은 그대로 드시게 하고 약 봉투를 가져오십시오. 일어설 때 어지럼이나 입맛 변화가 있는지도 함께 봅니다.
거동이 불편하신 부모님도 모시고 가야 하나요?
맥과 걸음, 일어서는 모습을 봐야 해서 되도록 함께 오시는 것이 좋습니다. 차로 오시면 바로 옆 주차장을 쓰실 수 있습니다.
얼마나 걸려야 기운이 돌아오시나요?
3~6개월을 한 흐름으로 봅니다. 3개월째에 체중과 걷는 속도, 낮에 누워 계신 시간을 처음과 비교해 이어 갈지 정합니다.
연수구에서 오시는 길
옥련동·송도에서는 차로 오시는 길이 편합니다. 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료이고, 평일은 오후 7시, 토요일은 오후 3시까지 진료합니다.
