차고 느려진 위
찬 것을 먹으면 배가 아프고 쉽게 차면, 위가 음식을 받아들이는 힘이 느려진 것으로 봅니다.
인천 검단구(옛 서구 검단) · 성인 식욕부진·소화흡수 저하
검단구한의원 성인 식욕부진·소화흡수 저하, 입맛이 없을 때
더부룩한 것이 아니라 먹고 싶은 마음 자체가 줄었다면 따로 봐야 합니다. 체중 감소의 원인을 먼저 가리고 식사 리듬과 위의 힘을 세웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
검단구에서 오시는 분들
검단구(옛 서구 검단)에서 아침을 거르고 점심도 몇 숟가락뿐이시라면, 하루 먹은 것을 일주일만 적어 오십시오.
마전동이나 당하동에서는 인천1호선으로 부평역에 가신 뒤 1호선으로 갈아타시면 도원역입니다.
먹고 싶지 않은 까닭
입맛이 꺼지는 데는 몸과 마음, 약이 함께 닿습니다.
막힌 마음
걱정과 스트레스가 길면 가슴이 막혀 먹고 싶은 마음이 먼저 사라집니다.
약의 영향
먹는 약이 입맛이나 입 안 맛을 바꾸는 경우가 있어 목록을 확인합니다.
이럴 땐 병원 검사부터 받으십시오
- 일부러 줄이지 않았는데 반년 안에 체중이 눈에 띄게 줄었을 때
- 삼킬 때 걸리거나 아플 때
- 검은 변이나 피가 섞인 변이 나올 때
- 갈증과 소변이 늘고 쉽게 지칠 때
체중 감소의 원인으로 종양이나 소화기 질환, 갑상선, 당뇨, 우울을 먼저 확인해야 합니다. 결과가 나오면 가져오셔서 식사 계획을 같이 세웁니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
더부룩함 때문인지, 먹고 싶은 마음이 없는 것인지부터 나눕니다.
식사 기록
하루 끼니와 양, 먹고 난 뒤 느낌을 보고 어디서 막히는지 찾습니다.
체중 변화
최근 반년의 체중을 알려 주시면 원인 검사가 먼저인지 가립니다.
소화제 복용
소화효소제를 몇 달째 드시는 분은 원인 검사를 한 번 해 보시도록 안내합니다.
맥과 혀
위가 찬지, 기운이 바닥났는지, 속에 쌓인 것이 있는지를 맥과 혀로 가늠합니다.
작게 자주 먹는 식사와 충분한 단백질을 먼저 안내하고, 소화가 막혀 있으면 기운을 올리는 약보다 위를 편하게 하는 약부터 씁니다. 2~3개월 주기로 체중과 기운을 다시 잽니다.
이번 주에 해 보실 것
작게 자주 먹기
세 끼를 억지로 채우기보다 반 공기씩 여섯 번으로 나눠 먹어 봅니다.
단백질 한 가지
끼니마다 계란이나 생선, 두부 가운데 하나를 올립니다.
주 1회 체중 재기
같은 요일 아침 같은 조건에서 재어 줄어드는지 숫자로 봅니다.
자극적인 간 줄이기
맵고 짠 음식으로 입맛을 당기기보다 담백하게 간을 줄여 보십시오.
검단구에서 성인 식욕부진·소화흡수 저하로 자주 묻는 질문
더부룩하지는 않은데 그냥 먹기 싫은 것도 소화불량인가요?
꼭 그렇지는 않습니다. 소화불량은 식후 더부룩함과 명치 통증이 중심이고, 먹고 싶은 마음 자체가 줄어든 것은 따로 구분해서 원인을 찾습니다.
입맛이 없을 때도 보약을 먹어도 되나요?
쓸 수는 있지만 순서가 있습니다. 소화가 막혀 있으면 기운 올리는 약이 오히려 더부룩함을 키워 덜 먹게 되니, 위를 편하게 한 뒤 기운을 채웁니다.
체중이 얼마나 빠지면 검사를 받아야 하나요?
일부러 줄이지 않았는데 반년에서 1년 사이 평소 체중의 20분의 1 이상이 빠졌다면 원인 검사를 권합니다. 60kg이라면 3kg 정도이니 날짜별 체중을 적어 오십시오.
검단구에서 오시는 길
검단구에서는 인천1호선을 타고 부평역에 내려 1호선으로 갈아타시면 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이고 버스는 송림오거리 정류장을 이용하십시오. 차로 오시면 한의원 바로 옆에 전용 주차장이 있고 무료입니다. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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