피를 만드는 곳이 쉬었습니다
항암 중 눌렸던 골수가 다시 피와 면역 세포를 채우는 동안에는 쉽게 숨차고 지칩니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 항암치료 후 회복
제물포구한의원 항암치료 후 회복, 치료는 끝났는데 기운이 안 돌아올 때
항암이 끝난 뒤의 피로와 저림은 흔하고, 시간이 걸려도 줄어드는 경우가 많습니다. 담당의 확인을 먼저 받고, 잠과 소화부터 차근차근 다시 세웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
신포동·송현동에 사신다면 같은 제물포구 안이라 큰 병원 외래가 없는 주에 맞춰 오가시기 편합니다.
동인천역이나 도원역에서 1호선을 타고 오셔도 되고, 기운이 없는 날은 차로 오셔서 한의원 바로 옆 전용 주차장을 쓰십시오.
치료가 끝나도 몸이 더딘 까닭
치료가 몸 여러 곳에 남긴 일이 함께 회복 중입니다.
먹는 일이 무너졌습니다
메스꺼움과 맛 변화, 입안 염증으로 몇 달 덜 드시면 체중과 근육이 함께 빠져 회복할 재료가 모자랍니다.
손발 끝 신경이 다쳤습니다
일부 항암제는 손발 끝 감각 신경을 다치게 해 저림과 둔함을 남깁니다. 균형이 흔들려 걷기도 조심스러워집니다.
이럴 땐 담당 병원에 바로 연락하십시오
- 항암 뒤 열이 나거나 오한·떨림이 있다
- 갑자기 숨이 차거나 가슴이 아프다
- 새 멍울이 만져지거나 뼈 통증이 몇 주째다
- 잇몸이나 코의 피가 멈추지 않는다
- 물도 못 마실 만큼 토하거나 설사가 이어진다
- 저림이 빠르게 위로 번진다
열은 해열제로 미루지 마십시오. 백혈구가 낮을 때의 감염은 몇 시간이 중요합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
안전부터 확인하고 시작합니다.
지금 시작해도 되는지
치료 요약지, 최근 혈액검사, 복용 중인 표적치료제나 호르몬제를 보고 담당의와 상의가 됐는지 확인합니다.
잠과 속
밤에 몇 번 깨는지, 먹은 뒤 더부룩한지부터 봅니다. 처음 1~2주는 이 둘이 편해지는지를 지표로 삼습니다.
저린 범위
손발 어디까지 저린지 그려 오시게 합니다. 한 달 단위로 범위가 줄어드는지 같은 방법으로 비교합니다.
먹는 것 전부
가족이 사 온 건강식품까지 모두 봅니다. 약재 이름까지 담당의에게 알릴 수 있게 목록으로 정리해 드립니다.
침은 주 2~3회, 한약과 함께 3~8주를 한 묶음으로 봅니다. 4주마다 피로 점수와 식사량을 처음과 비교하고, 1~3개월 안에 생활 관리로 넘깁니다.
이번 주에 해 보실 것
걷는 시간 5분씩
하루 걷는 시간을 일주일에 5분씩만 늘려 보십시오. 피로에는 가볍고 꾸준한 운동이 가장 단단한 근거를 가진 방법입니다.
입안이 헐 때 음식
맵고 짜고 뜨거운 음식은 피하고, 미지근한 죽이나 부드러운 두부 반찬으로 단백질을 채우십시오.
저린 발 살피기
저림이 있으면 매일 밤 발에 상처나 물집이 없는지 보십시오. 감각이 둔하면 다쳐도 늦게 압니다.
피로 점수 적기
매일 저녁 피로를 0부터 10까지 점수로 적어 두십시오. 진료 때 4주 전과 나란히 놓고 봅니다.
제물포구에서 항암치료 후 회복으로 자주 묻는 질문
호르몬 치료제를 몇 년 더 먹어야 하는데 한약과 같이 돼요?
호르몬 치료제와 표적치료제는 처방대로 계속 드셔야 합니다. 한약은 그 약과 부딪힐 수 있는 약재를 피해 짜고, 약재 이름을 담당의에게 알리실 수 있게 적어 드립니다.
다음 정기 검진 전에 한약을 쉬어야 하나요?
검사 종류에 따라 다를 수 있어 담당 병원 안내를 먼저 따르십시오. 검진 일정을 미리 알려 주시면 그 앞뒤로 복용을 어떻게 할지 맞춰 드립니다.
침을 맞으면 저린 게 언제쯤 줄어드나요?
저림은 시간이 걸리는 증상이라 한 달 단위로 범위를 비교합니다. 몇 주 안에 걷기가 편해지는 분도 있고 더 오래 걸리는 분도 있어, 기록을 보며 계속할지 정합니다.
제물포구에서 오시는 길
1호선 도원역에서 내려 2번 출구로 나오시면 걸어서 11분입니다. 송림오거리 정류장에서 내리는 버스도 있습니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료이고, 옆 전용 주차장은 무료입니다.
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