해마다 조금씩
마흔 무렵부터 고환이 만드는 남성호르몬이 해마다 조금씩 줄어, 어느 해 한꺼번에 처진 것처럼 느껴집니다.
인천 연수구 · 남성갱년기증후군
연수구한의원 남성갱년기증후군, 점심 뒤면 몸이 꺼질 때
성욕과 아침 반응, 오후의 기운이 함께 꺼졌다면 아침 공복 검사로 수치를 먼저 확인하고, 그 위에서 새어 나간 기운의 밑천을 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 송도·연수동에서 퇴근 뒤에 오신다면 평일 저녁 7시까지 진료하고, 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료입니다.
주말이 편하시면 토요일 오후 3시까지 오셔도 됩니다. 아침 공복 검사 결과지가 있으면 챙겨 오십시오.
기운이 새는 자리
호르몬 하나보다 생활의 몇 고리가 함께 움직입니다.
가늘어지는 팔다리
팔다리는 가늘어지는데 뱃살은 늘면, 비만이 남성호르몬을 더 낮추는 쪽으로 작용해 기운이 다시 깎입니다.
이틀 가는 술자리
회복이 더뎌 술자리 다음 날이 이틀씩 무겁고, 그 처짐을 커피와 야식으로 버티는 동안 잠은 더 짧아집니다.
이럴 땐 병원부터 가십시오
- 가슴 통증, 숨참, 한쪽 다리가 갑자기 붓고 아프다(바로 119)
- 한쪽 팔다리 힘이 빠지거나 말이 어눌하다(바로 119)
- 호르몬 치료 중 얼굴이 붉어지고 두통이 잦다
- 소변에 피가 섞이거나 PSA가 올랐다
- 죽고 싶다는 생각이 든다(109 또는 정신건강의학과)
남성호르몬 치료가 필요한지는 비뇨의학과·내분비내과에서 정하고, 그 위에서 새어 나간 기운을 채우는 진료를 더합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
증상과 수치, 두 가지를 함께 봅니다.
아침 공복의 수치
검사를 아침 공복에 받았는지, 다른 날 한 번 더 쟀는지 확인합니다. 한 번의 낮은 값으로 진단하지 않습니다.
점심 뒤 꺼지는 몸
오후에 몸이 꺼지는지, 주말에 쉬어도 월요일이 무거운지 여쭤 기운이 어디로 새는지 가늠합니다.
통캇알리와 홍삼
혈압·당뇨약, 탈모약, 전립선약과 홍삼·통캇알리 같은 제품까지 이름과 양을 모두 적어 겹치는 것을 정리합니다.
두 주 넘는 우울
흥미가 줄고 가라앉은 날이 두 주를 넘는지 숨기지 말고 알려 주십시오. 먼저 살필 일이 달라집니다.
석 달을 한 주기로 잡고 증상 설문과 아침 공복 혈액검사를 처음과 나란히 놓습니다. 대개 3~6개월이며, 잠과 소화를 먼저 세운 뒤 밑천을 채웁니다.
이번 주에 해 보실 것
석 달 체중 목표
석 달 동안 잠 시간과 체중부터 바꿔 보십시오. 체중을 많이 줄일수록 남성호르몬이 더 올랐다는 분석이 있습니다.
알람 시각 고정
평일과 주말 모두 같은 시각에 일어나 잠의 틀을 세웁니다. 잠을 줄이면 수치가 떨어진다는 연구가 있습니다.
의자에서 일어서기
하루 두 번 의자에서 앉았다 일어서기를 열 번씩 합니다. 다리 근육을 지키는 일이 체중과 기운을 붙듭니다.
술자리 다음 날 적기
술자리 다음 날 회복에 며칠 걸렸는지 적어 두면 석 달 뒤 기운이 돌아왔는지 비교하는 잣대가 됩니다.
연수구에서 남성갱년기증후군으로 자주 묻는 질문
호르몬 주사와 보약 중 무엇부터 할까요?
남성호르몬 치료가 필요한지는 아침 공복 검사 두 번과 증상을 보고 비뇨의학과·내분비내과에서 정합니다. 보약은 그 판단을 대신하지 않고, 잠과 소화, 소모된 기운을 다듬는 자리에서 함께 갑니다. 결과지를 가져오시면 순서를 같이 정리합니다.
전립선약을 먹는데 보약을 해도 되나요?
드시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 전립선약은 처방대로 그대로 드시고, 약 봉투와 PSA 결과지를 가져와 주십시오. 일어설 때 어지럼이 있는지, 밤에 몇 번 깨는지도 진료에서 같이 봅니다.
보약을 먹는 동안 간 검사도 하나요?
남성호르몬 치료와 보약을 함께 하시는 동안에는 시작 전과 석 달째에 간 기능 검사를 더해, 두 치료가 몸에 주는 영향을 함께 확인합니다.
연수구에서 오시는 길
송도에서 차로 오시는 길이라면 한의원 바로 옆 전용 주차장에 무료로 세우시면 됩니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
