수능이 끝나면 피로가 저절로 풀릴 줄 알았는데, 끝난 다음 주부터 아이가 감기에 걸리고 며칠씩 누워만 있어요. 이런 경우가 흔한가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-20 검토
드물지 않은 일로, 긴 시험 기간 동안 긴장으로 버티던 몸이 시험이 끝나 긴장이 풀리면서 쌓인 피로가 한꺼번에 드러나는 경우가 있어, 시험 뒤 회복 기간을 따로 잡는 것이 좋습니다.
상세 답변
몇 달 동안 잠과 식사를 미뤄 두고 긴장으로 버틴 몸은 시험이 끝나는 순간 쌓아 둔 피로를 한꺼번에 느끼기 쉽습니다. 이때 감기에 잘 걸리거나 하루 종일 잠만 자는 모습이 나타나기도 합니다. 대개는 2~3주 동안 잠과 식사를 회복하면 기운이 돌아옵니다.
다만 열이 오래가거나 체중이 빠지고, 2~3주가 지나도 일상으로 돌아오지 못한다면 다른 병이 없는지 진료를 받으십시오. 기분이 크게 가라앉아 아무것도 하기 싫어하는 모습이 이어질 때도 확인이 필요합니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 시험이 끝난 뒤를 수험생 관리의 마지막 단계로 둡니다. 지친 몸이 회복하는 시기에 잠과 식사를 먼저 되찾고, 기운이 많이 떨어진 경우에만 짧게 채우는 치료를 더합니다.
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