체중이 너무 적어서인지 생리가 두세 달에 한 번 있거나 건너뛰어요. 체중이 늘면 생리도 다시 규칙적으로 돌아올까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-11 검토
체중과 영양이 너무 부족해 생리가 멈춘 경우라면, 체중과 섭취량이 회복되면서 생리도 돌아오는 경우가 많습니다. 다만 다른 원인이 있을 수 있어 산부인과 검사를 먼저 받고, 섭식 문제는 없는지 함께 확인합니다.
상세 답변
몸은 에너지가 부족하면 생식 기능을 뒤로 미룹니다. 저체중과 생리 불순, 뼈 건강의 변화는 한 고리로 이어져 있다는 내분비 연구가 있습니다. 생리가 오래 멈춰 있으면 여성호르몬이 부족해 뼈가 약해질 수 있어 방치하지 않는 것이 중요합니다.
임신, 갑상선 질환, 프로락틴 이상, 다낭성난소증후군 같은 다른 원인도 확인해야 하므로 산부인과 진료를 먼저 받으십시오. 체중을 일부러 줄이려는 마음이 크거나 먹는 것에 대한 두려움이 있다면 그 마음도 함께 다뤄야 합니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 이런 상태를 혈과 정이 부족해 월경으로 내보낼 것이 차지 않는 모습으로 봅니다. 동제당은 혈을 채우는 쪽에 무게를 두고 산부인과 진료와 함께 회복을 돕습니다.
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아버지와 형도 모두 마른 편이고 저도 어릴 때부터 늘 말랐어요. 이렇게 집안 내력처럼 마른 것도 체질이라고 볼 수 있나요?
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살을 찌우려고 양을 늘리면 꼭 배가 부글거리고 다음 날 설사를 해요. 먹은 게 몸에 남지 않고 그냥 빠져나가는 느낌인데 이것도 마른체질과 관련이 있나요?
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보약을 먹은 지 한 달인데 체중은 1kg밖에 안 늘었어요. 체중 말고 몸이 좋아지고 있는지 알 수 있는 다른 신호가 있을까요?
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