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#음식 / 유발 요인

하루에 거의 한 갑을 피우는데 아내가 임신 준비하려면 담배부터 끊으라고 해요. 담배가 정자에도 그렇게 영향을 주나요?

최장혁 작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-07 검토

흡연은 정자 수와 운동성, 정상 모양 비율을 모두 떨어뜨리는 것으로 여러 연구에서 일관되게 나타났고, 많이 피울수록 영향이 큽니다. 임신 준비 중이라면 줄이기보다 끊는 쪽을 목표로 삼는 것이 좋습니다.

상세 답변

세계보건기구 정액검사 방법이 바뀐 뒤의 연구 20편, 5,865명을 모은 분석에서 담배를 피우는 남성은 정자 농도가 1mL당 약 970만 마리 낮았고 운동성과 정상 모양 비율도 낮았습니다. 이 차이는 난임 남성에서, 그리고 중간 이상으로 피우는 사람에서 더 컸습니다. 담배 연기 속 물질이 정자를 만드는 세포와 정자의 DNA에 산화 손상을 주는 것으로 설명됩니다.

정자가 새로 만들어져 나오기까지 두 달 반 안팎이 걸리므로 끊은 효과도 바로 보이지 않습니다. 금연 뒤 석 달쯤 지나 다시 검사하는 것이 공정한 비교입니다. 전자담배도 니코틴과 가열 물질이 들어 있어 안전한 대안으로 보지 않습니다.

한방 클리닉 관점

한의학에서는 담배의 뜨겁고 마른 기운이 폐와 몸의 진액을 말려 아래쪽 바탕까지 건조하게 만든다고 봅니다. 동제당은 금연 초기의 짜증과 입맛 변화, 잠 문제를 함께 다스려 끊는 석 달을 버티도록 돕고, 그 사이 바탕을 채우는 치료를 병행합니다.

남성 난임(정자 질 저하), 혼자 판단하기 어려우시다면

증상과 체질을 함께 보고 치료 방향을 안내해 드립니다.

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